Kup dietę
Zaloguj się

Temat: podwieczorek..lepszy wybór

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:36

Witam czy budyń ( szklanka mleka 0,5 % + szklanka wody + proszek budyniowy + slodzik)=310 kcal czy jednak kisiel =300 kcal okolo bez cukru na slodziku ? Co bedzię lepsze na podwieczorek ? nie jestem na diecie lecz trzymam linie , Pytam dlatego że jutro na sniadanie planuje budyn + 2 kanapki + sałatka prosze o odp ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:39

budyń jest lepszy wieczorem bo ma białko :P a kisiel to same węgle ;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:40

ale prosze o odp na moje pytanie ; d 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:46

ten akurat jest bez cukru xD ;d 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20179

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 14:57

Skoro jutro budyń to dzisiaj kisiel.10 kalorii to żadna różnica.
Swoją drogą- myślałam, że tylko nastolatki płci żeńskiej mają takie dylematy
Zdjęcie użytkownika chce59kg

chce59kg

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 317

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 15:04

zdaje mi się, że budyniem się bardziej najesz :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 15:07

Ja bym dziś zjadła budyń, a jutro kisiel.
Zdjęcie użytkownika zahajii44

zahajii44

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Sedranki
  • Liczba postów: 415

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 15:09

zjadlem dzis budyn i jutro pewnie tez xd i od budyniu na wodzie 1/2 z mlekiem raczej nie utyje i jadlem juz tak kilka razy pod rzad ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kopcik

Kopcik

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 15:46

Ja bym zjadła kisiel i dodała do niego starte jabłko.
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

27 marca 2011, 16:35

skąd Ci wychodzi 310 kcal budyniu na szklance mleka 0,5 % i wodzie?  
ile wsypujesz tego proszku? 
jak dla mnie, to za duzo naliczyles kalorii, tymbardziej ze dodajesz słodzik a nie cukier

szklanka mleka - 83 kcal
szklanko wody - 0 kcal
słodzik - 0 kcal
50 gr proszku budyniowego (porcja na pół litra ) - 150-170 kcal

razem daje 230-250 kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez biedronka1985 27 marca 2011, 16:40

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.