Temat: SEREK ZIARNISTY czy TWARÓG?

Hejo kobitki... tak się właśnie zastanawiam.. co lepsze- lekki serek wiejski 3 % 100g/80 kcal... czy twaróg chudy- 100g/99 kcal.

głównie chodzi mi o śniadania i kolacje- czyli dochodzą do tego dodatki- np. dżem, zioła,warzywka, albo sam serek.

Co zdrowsze i bardziej wartościowe? duża różnica między serkami?
Pasek wagi
> Wy sobie zarty robicie?????I serek i twarog jest
> dobry podczas diety,a Ty jedz co Ci bardziej
> smakuje.Oba produkty sa wartosciowe i zdrowe -
> skoro wzielas sie za diete to dziwi mnie twoje
> pytanie,bo swiadczy o calkowitym braku wiedzy na
> temat diety.Naprawde na V. cuda sie dzieja..A
> takie pytania to juz w ogole wołaja o pomste do
> nieba!
hej, ale czy to nie jest tak, ze forum ma własnie pomagać zdobyć wiedzę na temat dobrej diety?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.