Temat: diety...

Hej, można ostatnio wszędzie znaleźć coraz to nowsze, ciekawe diety, w księgarniach roi się aż od pozycji z nimi.... I tak się zastanawiam z jakich wy korzystacie? Na forum każda z nas mądra, teoretycznie wszystko zawsze pięknie a jak to jest w rzeczywistości? 
Staram sie stosowac MŻ(jem wszystko ale w rozsadnych ilościach),ograniczam słodycze i ćwicze.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.