Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kalorie czy jakość ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Czekooladka

Czekooladka

  • Dołączył: 2010-09-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 15:50

Zastanawiam się co jest ważniejsze : ilość kalori , czy jakoś jedzenia ?

Co lepiej  wybrać na podwieczorek  jeśli jest się na diecie : 100 g rodzynek ( ok. 300 kcal )

czy batonik Linessa ( ok . 100 kcal )  ?

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Czekooladka 25 marca 2011, 15:54

Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 15:53

według mnie jakość

ja bym zjadła 100g rodzynek. ale nie same tylko np. z jogurtem/ serkiem homo/ budyniem:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 15:56

Durne pytanie, oczywiście, że jakość.
Wyobraź sobie - na czym utyjesz, na Cheeseburgerze z Maka - 300 kalorii - czy na surowej marchewce w ilościach odpowiadającym 300 kalorii? Dziwne, że ktoś, kto bierze się za odchudzanie pyta o coś tak oczywistego. Kalorie mają znaczenie drugorzędne w diecie.

A tak z innej beczki. Obydwie Twoje propozycje kolacji o dupę rozbić. Lepiej się doucz, bo coś mi tu jedzie pytaniami z kategorii "dlaczego nie chudnę?", od razu podam odpowiedź: bo nie wiesz, jak się odchudzać.
Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez G.R.u. 25 marca 2011, 15:57

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 15:59

Oczywiście, że jakość.
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:00

rodzynki to na przekąske 2 sniadanie ale nie na kolacje  
nie lepiej serek wiejski ? jogurt z musli ? twarożek ? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:04

ona pytała o podwieczorek, nie kolację!!!
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:07

na podwieczorek mogą być te rodzynki ale z jakimś jogurtem/ serkiem homo/ budyniem itp. same rodzynki to za mało.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:10

jakość co do wyboru ani to ani to xD
Zdjęcie użytkownika G.R.u.

G.R.u.

  • Dołączył: 2010-01-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 6671

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:13

Średnio to ważne, i na kolację, i podwieczorek to bardzo słaby pomysł. Po co podnosić sobie poziom glukozy na wieczór ładując w siebie sam cukier. Tego w ogóle nie powinno być w diecie, ale jak już być musi - to jedynie na śniadanie, złagodzone jakimś jogurtem bez tłuszczu czy mlekiem.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika topmodel

topmodel

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 16:16

na podwieczorek wybierz sobie dobrą książke o podstawach żywienia, redukcji i jakości produktów, bo wiedze masz zerową
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.