jedzeniejestnieestetyczne
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 595
24 marca 2011, 07:55
niedługo kończe diete i zaczynam stabilizację, oprócz zwiększania ilości kcal chce zacząć wprowadzać nowe produkty(do tej pory jadłam głównie nabiał, mięso, warzywa, zboża i trochę owoców)
zaczne wprowadzac więcej owoców, następnie chleb razowy, serki itp.
chce zapytam o słodycze, mianowicie jakie są najzdrowsze?
wiem, że na pewno czekolada(oczywiście wszystko w racjonalnych ilościach)
a co myślicie o ciastkach lu go, batonikach płatkowych "cini minis" itp., kisiel..?
może jakieś propozycje?
słyszałam ostatnio o serku 'satino' (?) czekoladowy z pianką a tylko 0,9tłuszczu i 80kcal
25 marca 2011, 10:53
Wiem, że miód jest zdrowy- ja mam do niego ciągły dostęp bo mam ule...
ale pod wpływem temp jego właściwości znikają...raz na święta chciałabym zrobić ciasto więc pomijając miód jaki słodzik jest najlepszy do pieczenia/smażenia i jaki tłuszcz?
