23 marca 2011, 18:49
Chcę się dowiedzieć co mogę jeść na obiad ... tak aby miało mało kalorii.
Mam nadzieję, że będziemy dodawać przepisy ;P Mile widziane są zdjęcia dań jakie przygotowaliście.
Wstawiamy przepisy, zdjęcia opinie itd. ;P Ja za chwilę dodam pierwsze danie, które wynalazłam. Jutro je przygotuję.
Jakieś surówki, sałatki, dania z mięsa itd.
Jak jest to możliwe to ile kalorii danie zawiera. ;)
23 marca 2011, 20:15
Skorzystam z twoich przepisów ;) Świetne i pomysłowe ;D
- Dołączył: 2009-02-26
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 2666
23 marca 2011, 21:36
Ja dzisiaj jadłam makaron razowy(40 g przed ugotowaniem) ze szpinakiem (150g) z ząbkiem czosnku i łyżeczką jogurtu naturalnego i jajko sadzone na suchej patelni teflonowej. Całość miała ok. 255 kcal.
24 marca 2011, 11:48
Zjedz to co chcesz! ale w odpowiedniej ilosci!
