Temat: Wasze ulubione soki

Hej, udało mi się pożyczyć wyciskarkę wolnoobrotową i mam zamiar ją męczyć codziennie przez co najmniej miesiąc :D Obecnie mieszam owoce z marchwią i burakami, ale słyszałam że szpinak czy jarmuż też się sprawdza, ale jakoś nie mogę się przekonać że to będzie smakować dobrze. I pytanie do was- jakie są wasze ulubione, sprawdzone mieszanki? Chętnie wypróbuję wasze przepisy :D

Pasek wagi

burak-jabłko-melon, plus parę kropli cytryny

gruszka-pomarańcza-marchew, czasem dorzucałam seler naciowy

kapusta+burak+jabłko, burak+jabłko+marchewka, i wczorajszy ogórek+papryka+czosnek ale w blenderze

Pasek wagi

Czysty marchewkowy. Mogę pić litrami! 

Odsączony z kapusty kiszonej z beczki :)

A tak to marchew - truskawka, burak - jabłko.

Pasek wagi

jarmuż lub /i szpinak  i ogórek(może być cukinia ) i jabłko (poza tym zawsze cytryna, troche greipfruta, aby postał z 1 dzień w lodówce)

Burak-jabłko wygrywa. Jarmuz czy szpinak lubię w koktajlach. 

marchew-burak-jabłko-seler :-)  ewentualnie sama marchew:-) 

ja odradzam sok z dynią, czy brokułami. Fuu ;) ja łącze marchew, burak, jabłko i czasem pomarańcz czy kiwi. Czasem dorzucam pietruszkę lub imbir.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.