Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaka dieta?:)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MajeczkaM92

MajeczkaM92

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 16:30

Witam wszystkich:)
Chciałabym zapytać o jakąś dobrą diete, idzie lato wraz z tym postanowiłam zrzucić po zimie pare zbędnych kilo a mianowicie ok 8 :)
Bardzo proszę o wypowiedzi. Dziękuję i pozdrawiam! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika asienka21xxx

asienka21xxx

  • Dołączył: 2011-01-10
  • Miasto: Tam Gdzie Ty
  • Liczba postów: 2092

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 18:23

Zgadzam sie z niektorymi poprzedniczkami-MZ i RUCH Efekty murowane....
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 20:18

Low carb + aktywność.

Sukces gwarantowany.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

22 marca 2011, 22:30

Dukan to prehistoria; polecam dietę zrównoważoną, jak nie wiesz co jeść, wykup sobie tutaj miesiąc abonamentu, to Cię ukierunkuje
Zdjęcie użytkownika skorpio77

skorpio77

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 2954

Zobacz posty Użytkownika

23 marca 2011, 01:00

SB proponuję
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MajeczkaM92

MajeczkaM92

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 17:29

Którąś z tych diet napewno wypróbuję tylko ciężko zacząć i się zmotywowac:((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kamakamakama

kamakamakama

  • Dołączył: 2010-03-25
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 22:00

Czesc, chcialabym schudnac 5 kg w miesiac zaczynajac od zaraz, czy to mozliwe? Macie jakies sprawdzone diety??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.