Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czy to prawda ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tyska118

tyska118

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:06

... że jedząc codziennie rano i wieczorem 2 łyżki otrębów szybciej spala się tłuszczyk ??? czy one naprawde tak dobrze wpływają ??? czy wspomagają odchudzanie ??? 
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:07

na pewno rozruszają troszkę metabolizm
Zdjęcie użytkownika CandyFloss22

CandyFloss22

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:08

i zawalą jelita
dodałam wczoraj 2 łychy do placków i dzis zdycham;/
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika shaday

shaday

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:10

nie słyszałam jeszcze opinii, żeby otręby spalały tłuszcz... za to odchudzanie wspomagają, bo pęcznieją w żołądku, tym samym powodują uczucie sytości.
no i pomagają w ewentualnych problemach z wypróżnianiem.
osobiście jem codziennie jakieś 3 łyżki otrębów i nie mogę o nich nic złego powiedzieć. :)
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:10

A na mnie dzialaja fantastycznie, poprawiaja mi prace jelit, i mam znacznie mniejsze wzdecia.
Wiec jak widac trzeba samemu sprawdzic jak dzialaja :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tyska118

tyska118

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:10

no właśnie ponoć trzeba pić dużo wody żeby sie nie zapchac.. 
ale czy watro je stosować ?
Zdjęcie użytkownika heyjude

heyjude

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Malezja
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:11

one przyspieszaja przemiane materii.... dostarczaja ważny błonnik...ale tłuszczu nie spalają :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika FetiFet

FetiFet

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Costa Brava
  • Liczba postów: 1910

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:11

warto :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika roockferryy

roockferryy

  • Dołączył: 2010-12-23
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

21 marca 2011, 22:17

na mnie nie działają.. zależy od organizmu, ale podobno otręby i owsianka to sprzymierzeńce diety.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.