Temat: Mniejsze zło.

biorę ze sobą kanapki :P

Ja zazwyczaj biore ze sobą jabłko albo jogurt pitny :D

niestety hamburger albo jakaś drożdżówa albo pączekkiedy dopada mnie wilczy głód pożeram wszystko i nie zawsze mieści się to w bilansie kalorycznym...

A jeśli umawiasz się ze znajomymi, idziecie gdzieś posiedzieć, pogadać. Trudno wtedy wyjąć swoje kanapki ;)

a to piję piwo

ja wtedy biorę tylko picie, colę 0 albo herbatę

ja ostatnio litr piwa i ciepla szarlotke z lodami i bita smietana :PP

Mi osobiści sama woda nie da siły na cały dzień. Dlatego zastanawiam się nad tortilla i takimi rzeczami ;]

bez przesady, jesli to jest naprawde okazjonalne, to nie ma co swirowac. Ja rok temu schudlam 15kg w 3 miesiace a regularnie raz na tydzien chodzilismy ze znajomymi wieczorem do restauracji arabskiej na obiad. Traktowalam to raczej jako nagrode za wytrwale pilnowanie diety. Takie odstepstwa sa ok jesli sa rzadko. Nawet Dukan (ktorego diety nie polecam bo sie chudnie za szybko i wyniszcza organizm) pozwala raz  w tygodniu na uczte.