Temat: do fanek słodzika, coli light i "słodyczy" light

slodzik vs. cukier ... po wypiciu bez kalorycznych słodkich napoi moze i zjem wiecej ale bilans bedzie bardzo podobny a zdecydowanie wole zjec cos niz wypic te kcal...

> Bialy cukietr- zly, ruczy, drogi,
> niezdrowy.Slodzik- nietuczy, powduje napady
> gloduFruktoza- Tuczy, nie nalezy spozywac jej w
> nadmiarzeCukier brazowy- malodlodki,
> wysokokaloyczn, bardzo drogi...Jak pieknie
> popadacie w paranoje, wszystko zle, nietakie,
> niezdrowe albo tuczy...No tak, ale sol tez
> niedobra zatrzymuje wode w organizmie, skoro
> wyeliminowalismy z diety sol, i slodkie, to teraz
> przyprawy.... Hm te ostre powoduja wzrost apetytu-
> odpadaja. Ziola? Nie po ziolach mozna miec
> wzdecia, i ciezko dopasowac do smaku-
> odpadaja..Wiec co? Jedzmy bezsmakowe papki,
> praopagujmy ORTOREKSJE, popadajmy ze skrajnosci w
> skranosc, zagladajmu ludzia w telerz i do koszyka,
> mowmy wszystkim jak SLUSZNIE jesc, i ZDROWO
> zyc...A teraz proponuje waziac mala zielona
> deseczke i puknac sie w czolko.... nie nawidze,
> nie znosze i nie trawie jak mi ktos cos na sile
> uswiadamia! Nikt nie jest do tego upowazniony
> NIKT, wiec autorko tematu, zajmij sie laskawie
> soba.

Tak naprawdę słodzik jest najlepszą z złych opcji, bo w tym przypadku dobrych nie ma. Polecam Stevię (do posmaku się można przyzwyczaić) .A cukier niezależnie od postaci faktycznie szkodzi. Sól to inna kwestia - sód jest potrzebny organizmowi, ale przeginanie z solą jest niezdrowo. To tak samo jak z witaminą A - odpowiednie ilości poprawiają wzrok, ale przedawkowana ma skutki negatywne np. u kobiet w ciąży może uszkodzić płód. Polarnicy długo chorowali po zjedzeniu wątroby niedźwiedzia polarnego w nadmiernych ilościach z powodu przedawkowania witaminy A.

Czym grubsza osoba tym czesciej ja mozna zobaczyc z napojami light lub slodzikiem, cos w tym jest...

Bo grubi chcą się odchudzać i dlatego sięgają po napoje light w celu ograniczenie spożycia kalorii.

> Czym grubsza osoba tym czesciej ja mozna zobaczyc
> z napojami light lub slodzikiem, cos w tym jest...

Jakoś nie zauważyłam tej zależności.
btw. może grubasy myślą, że jak wypiją colę light to schudną momentalnie.
Ja nie kupuje za często napojów light, słodyczy itp.
Słodzikiem słodzę herbatę, czasem kakao, jogurt naturalny lub ciasta które piekę.

Zwykła cola, pepsi, lub inne napoje są dla mnie zdecydowanie za słodkie odkąd używam słodzika.
Kiedyś jadłam całego snickersa Super w kilka sekund, teraz zjem polowę i już mam dosyć (od słodkości).
Może tylko ja to zauważyłam, ale moim zdaniem słodzik mi pomaga.

ja nie używam ani cukru ani tym bardziej słodzika :)) a w cole zero kalorii nie wierzę :)) i nie piję :))

Ortoreksja prowadzi do wybierania rzeczy gorszych niz początkowe. Kiedyś stosowano smalec, później była afera, że niby zapycha tętnice i należy go zastąpić olejami i oliwą. Ale kiedy okazało się, że oliwa i większość olei szybko się utlenia przy smażeniu stając się rakotwórcza, a niektóre mają za duzo omega6 powodującego stany zapalne tętnic czyli miażdżycę smalec miał szanse wrócić do łask. Ale nie - niektórzy wyeliminowali cały tłuszcz z diety, przez co rozwalają sobie zdrowie.

Ortoreksja prowadzi do wybierania rzeczy gorszych niz początkowe. Kiedyś stosowano smalec, później była afera, że niby zapycha tętnice i należy go zastąpić olejami i oliwą. Ale kiedy okazało się, że oliwa i większość olei szybko się utlenia przy smażeniu stając się rakotwórcza, a niektóre mają za duzo omega6 powodującego stany zapalne tętnic czyli miażdżycę smalec miał szanse wrócić do łask. Ale nie - niektórzy wyeliminowali cały tłuszcz z diety, przez co rozwalają sobie zdrowie.

dziewczyny, bez cukru mozna zyc! ja nigdy nie zjadlam slodzika a cukru nie kupuje od ponad 10 lat!