© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 marca 2011, 20:31
Tak sobie myslalam ze jezeli juz wstapilam do Vitalii moge rownie dobrze zawojowac na forum! Haha!
Wiec, jakie sa wasza dzietetyczne SUPERFOODS?!
Ja przyznaje ze moim jest pelnoziarnisty chleb, na sniadanie zawsze kromka chleba musi byc! Jakze by nie! Na kolacje rowniez! Hmmm..co jeszcze..napewno jajka, bo maja i bialka i tluszcze! I oczywiscieeeee dietetyczne kakao..bez ktorego ja, niestety, zyc nie potrafie!
A co wy najbardziej lubicie jesc?
Edytowany przez MardyPatty 19 marca 2011, 20:34
19 marca 2011, 20:34
19 marca 2011, 20:34
19 marca 2011, 20:36
19 marca 2011, 20:44
19 marca 2011, 20:47
19 marca 2011, 20:49
19 marca 2011, 20:55
19 marca 2011, 20:57
na śniadanko musi być choć jedno z czymkolwiek... + warzywa świeże i mrożone, mleko 0,5 też obowiązkowo, rybka - mój hit - wędzony dorsz, wędzona pierś z kurczaka, owocowe jogurty 0% i satino 0,9% raz na jakiś czas, wołowina duszona ze słodką papryką lub na ostro z przyprawą do steków 
mniam mniam 
