© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 marca 2011, 18:51
Założyłam ten temat, ponieważ chciałam się dowiedzieć jak to jest u Was ze słodyczami. Rezygnujecie z nich całkowicie, kiedy jesteście na diecie, czy wyznaczacie sobie jeden dzień w tygodniu kiedy pochłaniacie ulubione słodkości..? A może po prostu wyznaczyłyście sobie liste słodyczy dozwolonych i zakazanych...? ;)
18 marca 2011, 20:24
ja niestety nie moge tylko jednej kostki czekolady zjesc... bo potem mam taka ochote ze zjem ja cala... xD haha
dlatego trzymam sie z daleka.. i nie kupuje ich po prostu ^^
ale jezeli ktos potrafi sie ograniczyc to nie sa slodycze takie zle...
18 marca 2011, 20:28
Jak się porządnie odchudzałam to unikałam słodyczy jak ognia, bo zjedzenie czegoś małego powodowało tzw "dzień stracony", bo rzuciłabym się najchętniej na wszystko ;-)
Ale teraz, gdy próbuję od nowa, powoli staram się ograniczać porcje tego, co jem, a w tym słodyczy... I staram się i będę starała znaleźć umiar i jeść słodycze z głową, bo baaarddzp je lubię ;-)
18 marca 2011, 20:40
18 marca 2011, 20:47
18 marca 2011, 20:52
18 marca 2011, 20:55
18 marca 2011, 21:04
18 marca 2011, 23:53
19 marca 2011, 01:13
19 marca 2011, 01:30
