Temat: II śniadania, podwieczorki, czyli - przekąski

Co zjadacie na drugie śniadanie, co na podwieczorek? ;) bo mi brakuje pomysłów... nigdy nie wiem co zjeść na podwieczorek ;)
ja codziennie na 2 śniadanie jabłko, rzadziej gruszka.

wiem, że mało, ale to jem w szkole już od początku roku ;) poza tym jest mi wygodnie, bo wrzucę do torby i nie muszę się martwić o nic; w weekendy dodaję jakiś jogurt lub coś w tym stylu :)

kanapki, pełnoziarnista bułka z czymś dobrym, seler naciowy/marchewka pokrojona w słupki z hummusem, budyń, kisiel, pudding ryżowy, czasem kinder country, batoniki musli, sałatka owocowa, sałatka warzywna która akurat jest w lodówce, pół żółtego melona, duży plaster arbuza, galaretka, czasem porcja lodów, gotowana kolba kukurydzy, porcja popcornu, porcja chipsów "z pieca", orzechy brazylijskie, sushi (mała rolka ma ok. 200 kcal), mieszanka indyjska.
> jog naturalny lyzeczka kawy rozpuszczalnej plus
> slodzik lub miod:D pycha

wiesz co dobre! 
Na śniadanie drożdżówka z makiem.
Podwieczorka nie jem, czasem może kilka orzeszków ziemnych.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.