18 marca 2011, 13:07
hej, wszyscy jesteśmy na diecie i tak się zastanawiam, czy jak macie ochotę na coś słodkiego to po prostu kupujecie coś sobie w sklepie? czy może same coś robicie lżejszego, co ma mniej kalorii, albo stosujecie zamienniki? Korzystacie z przepisów z programu "rewolucje na talerzu"? Co jest waszym ulubionym smakołykiem?
- Dołączył: 2011-03-09
- Miasto: Nisko
- Liczba postów: 144
18 marca 2011, 19:29
jogurt "pieczone jabłko" z jogobelli :)
- Dołączył: 2010-04-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 617
18 marca 2011, 19:51
oo satino, polecam :D. mlekovita robi serki homo 0% tłuszczu, 50kcal w naturalnym (polecam, pyszny :D), a słodkie też bardzo dobre 130kcal, ale 20g węgli :(((
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12386
18 marca 2011, 19:55
jak mam ochotę na coś słodkiego to kupuję sobie czekoladę albo jakieś ciastka i tyle.. wielka rzecz.
Edytowany przez ewelinusek 18 marca 2011, 19:55
- Dołączył: 2011-03-17
- Miasto:
- Liczba postów: 36
18 marca 2011, 20:24
Ja podobnie, jak mam na coś ochotę to wolę coś kupić i zjeść, niż zastępować czymś, co tak do końca mnie nie zaspokoi ;-) A wydaje mi się, że jak ma się ochotę na coś słodkiego, to jakiś jogurt z cynamonem czy dukanowskie słodzikowe potrawy nie zastąpią czekolady czy batonika ;-)
Grunt to zachować umiar :)
18 marca 2011, 20:37
A jakie batony najczęściej kupujecie? Które według was są najsmaczniejsze? Bo jutro robię ostatni trening insanity 1 miesiąca i się właśnie zastanawiam czy nie kupić sobie jakiegoś batona albo loda w nagrodę? Co o tym myślicie?
18 marca 2011, 20:56
przepis na lody jest bardzo prosty:
zamrażasz ulubione owoce, do tego dodajesz jogurtu naturalnego, słodzik i woila;)
najlepsze jakie mi wyszły to mandarynkowe i bananowe z maślanką straciatella<3
- Dołączył: 2009-05-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 167
18 marca 2011, 21:00
Jogurt naturalny z kakao i słodzikiem + ekstrakt waniliowy.
18 marca 2011, 21:00
co do batonów proponuję batony białkowe - możesz wcinać je bezkarnie;)
- Dołączył: 2010-08-04
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1512
18 marca 2011, 21:05
piekę niskokaloryczne muffiny z jabłkami, robię sałatki owocowe,koktajle, galaretki z jogurtem, placki otrębowe (Dukan), naleśniki, serek homo z kakao albo samo
kakao z chudym, spienionym mlekiem - od tego ostatniego jestem ostatnio uzależniona
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
18 marca 2011, 21:06
> co do batonów proponuję batony białkowe - możesz
> wcinać je bezkarnie;)
ooo, a możesz podać jakis link, nazwę lub zdjęcie, bo nie widziałam takich.