Temat: desery light

hej, wszyscy jesteśmy na diecie i tak się zastanawiam, czy jak macie ochotę na coś słodkiego to po prostu kupujecie coś sobie w sklepie? czy może same coś robicie lżejszego, co ma mniej kalorii, albo stosujecie zamienniki? Korzystacie z przepisów z programu "rewolucje na talerzu"? Co jest waszym ulubionym smakołykiem?

jogurt "pieczone jabłko" z jogobelli :)

oo satino, polecam :D. mlekovita robi serki homo 0% tłuszczu, 50kcal w naturalnym (polecam, pyszny :D), a słodkie też bardzo dobre 130kcal, ale 20g węgli :(((

jak mam ochotę na coś słodkiego to kupuję sobie czekoladę albo jakieś ciastka i tyle.. wielka rzecz.

Ja podobnie, jak mam na coś ochotę to wolę coś kupić i zjeść, niż zastępować czymś, co tak do końca mnie nie zaspokoi ;-) A wydaje mi się, że jak ma się ochotę na coś słodkiego, to jakiś jogurt z cynamonem czy dukanowskie słodzikowe potrawy nie zastąpią czekolady czy batonika ;-)

Grunt to zachować umiar :)

Pasek wagi
A jakie batony najczęściej kupujecie? Które według was są najsmaczniejsze? Bo jutro robię ostatni trening insanity 1 miesiąca i się właśnie zastanawiam czy nie kupić sobie jakiegoś batona albo loda w nagrodę? Co o tym myślicie?
przepis na lody jest bardzo prosty:
zamrażasz ulubione owoce, do tego dodajesz jogurtu naturalnego, słodzik i woila;)
najlepsze jakie mi wyszły to mandarynkowe i bananowe z maślanką straciatella<3
Jogurt naturalny z kakao i słodzikiem + ekstrakt waniliowy.
co do batonów proponuję batony białkowe - możesz wcinać je bezkarnie;)
piekę niskokaloryczne muffiny z jabłkami, robię sałatki owocowe,koktajle, galaretki z jogurtem, placki otrębowe (Dukan), naleśniki, serek homo z kakao albo samo kakao z chudym, spienionym mlekiem - od tego ostatniego jestem ostatnio uzależniona
Pasek wagi
> co do batonów proponuję batony białkowe - możesz
> wcinać je bezkarnie;)

ooo, a możesz podać jakis link, nazwę lub zdjęcie, bo nie widziałam takich.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.