© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 marca 2011, 10:20
Hej.Chciałam prosić o zerknięcie na moj jadlospis doswiadczonych w tym temacie , opinie i ew korektę.
sn: 2 kromki razowe z mąki żytniej, 2 plasterki sera ż, papryka,ogorek,lodowa+ kawa naturalna z mlekiem1%\
2sn: 3 wafle ryzowe, jabłko, kawa z mlekiem
o: duża miseczka zupy z soczewicą(warzywna)
k: twarog 0 % z jogo nat, otrebami ze slodzikiem, sredni banan
16 marca 2011, 10:30
16 marca 2011, 10:30
16 marca 2011, 10:31
16 marca 2011, 10:40
16 marca 2011, 10:48
16 marca 2011, 10:56
16 marca 2011, 11:23
banan nie na kolacje tylko jak juz na podwieczorek
wogole owocow raczej sie nie je na noc maja za duzo cukru i weglowodanow
16 marca 2011, 11:49
