© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 października 2017, 09:07
Hej. To mój pierwszy wpis tutaj, mam nadzieję że wszystko robię dobrze :).
Ale wracając do tematu, jw. zjadłam 3,5 kg winogrona zielonego. Do tego jeszcze z 10 -12 sporych śliwek. Jedstem taka zapchana, że czuję się obrzydliwie. Dodam że winogrona jem praktycznie dzień w dzień, tylko w rozsądniejszych ilościach a dzisiaj złapała mnie taka chętka i cóż... czy mogą być jakieś skutki uboczne, typu biegunka? I jak sądzicie, może to zaszkodzić mojej figurze? Ja głęboko wierzę w to że owocami nie tuczą pomimo dużej ilości cukru, bo to co innego niż ten np. W czekoladzie. Ale to nie zmienia faktu że chyba zaraz tym zwymiotuję, czuje ustach tą taką słodycz i wręcz widzę oczami wyobrażni jak ten cukier zamienia się w tłuszcz...pomóżcie!
14 października 2017, 09:53
A jak ci mamy pomoc? :D No zjadlas, i co? Ja nie mam problemow po zjedzeniu duzej ilosci owocow, a moj maz juz po 2-3 jablkach ma bol brzucha i biegunke. Ty znasz najlepiej swoj organizm.
14 października 2017, 09:54
będziesz często sikac. Nic Ci nie grozi :) winogrona to w sumie woda. Nie panikuj.
14 października 2017, 09:54
Zjadłas gdzieś 1700kcal na raz:)jak do jutra będziesz pościc to twa figura nie ucierpi
Swoją drogą gdzie ty to upchalas?
14 października 2017, 09:54
No to myśl dalej, że słodycze nie tuczą, życzę powodzenia! Od jednorazowej akcji nic Ci nie powinno byc (chociaż...3,5kg?! Plus 10-12 śliwek? Gdzie Ty to zmieściłas?!). Ale polecała bym trochę zrewidować swoje poglądy na temat fruktozy.
14 października 2017, 10:05
Winogrona mają dość wysoki indeks glikemiczny i wbrew pozorom (że to owoce) nie powinno się nimi aż tak opychać.
14 października 2017, 10:12
No to myśl dalej, że słodycze nie tuczą, życzę powodzenia! Od jednorazowej akcji nic Ci nie powinno byc (chociaż...3,5kg?! Plus 10-12 śliwek? Gdzie Ty to zmieściłas?!). Ale polecała bym trochę zrewidować swoje poglądy na temat fruktozy.
14 października 2017, 10:13
Zjadłas gdzieś 1700kcal na raz:)jak do jutra będziesz pościc to twa figura nie ucierpi Swoją drogą gdzie ty to upchalas?
14 października 2017, 10:25
hej No, ale kalorie z takich winogron to jednak coś innego niż z czekolady i są na pewno inaczej spożytkowane, niekoniecznie w tłuszczyk :)Zjadłas gdzieś 1700kcal na raz:)jak do jutra będziesz pościc to twa figura nie ucierpi Swoją drogą gdzie ty to upchalas?
Skoro uważasz że ok jest zjeść tyle owoców na raz to po co tworzysz posty. Mam cie pocieszyć i powiedziec że zjedzenie na śniadanie 3,5kg winogrona jest ok? Proszę cie
14 października 2017, 10:35
Wbrew pozorom, fruktoza jest jeszcze gorsza od sacharozy, więc lepiej uważaj z tymi owocami... Zjadłaś tyle na raz, trudno. Jednak jedzenie winogron codziennie to nie jest dobry pomysł.
