Temat: Jedzenie siedzac, stojac czy idac.

niby powinno się na siedząco, nie oglądając wtedy tv, bo wtedy organizm zakoduje że je posiłek. Ja często jem śniadanie przy laptopie, albo np w samochodzie, myślę że nie ma to wpływu na to że np wolniej chudnę albo jestem głodna:)

przeważnie jem siedząc przy stole... w nagłych przypadkach kiedy idę... pozdr;)

Ja nie cierpie jesc sama do sciany i tez zwykle jesli juz siedze to jem w towarzystwie laptopa albo TV.
Myslisz, ze to ma zwiazek z kodowaniem, ze jemy?

Kiedys ogladalam ciekawy program o jedzeniu w ciemnosci, albo z przepaska na oczach. Nawet sa restauracje w ciemni :) gdzies tam w stanach.

Mozesz miec racje, ze jesli organizm sie skupia sie na niczym innym czyli spacerze, tv czy chocby ogladaniu tego, jakie pysznosci sa na talerzu, to zjemy tylko tyle, ile naprawde potrzebujemy. Czyli mniej.

> Mozesz miec racje, ze jesli organizm sie
> skupia sie na niczym innym czyli spacerze, tv czy
> chocby ogladaniu tego, jakie pysznosci sa na
> talerzu, to zjemy tylko tyle, ile naprawde
> potrzebujemy. Czyli mniej.

Albo odwrotnie - zjemy więcej, bo nie my slimy o tym, czy już się najedliśmy czy nie, po prostu będziemy bezmyślnie wkładać to buzi to co na talerzu. To tak jak z popcornem w kienie - chrupiesz dla samego chrupania dopóki nie dotkniesz dna pudełka :)

 

Ja bardzo często jem w samochodzie, bo stoję w korkach więc mam sporo czasu :) Kiedyś obok mnie stał facet, który wyciągnął sobie mieseczkę, płatki, mleko, przygotował sobie to wszystko i powolutku zjadł ;) Czekam na podgrzewacze, które można podłączyć do zapalniczki i na czerwonym świetle usmażyć jajecznicę.

cóż, ja wiem że powinno się jeść na siedząco, przeżuwając każdy kęs 20 razy, skupiając się na czynności (czytaj: bez TV, komputera, książki itd)... ale to takie nuuuuuuuudne! ja jem zawsze przed kompem oglądając jakieś pierdoły w necie i nie sprawia to że spożywam więcej - w końcu jestem na diecie i każdy posiłek mam starannie zaplanowonay, jakościowo i ilościowo, zatem POWINNAM zjeść to co nałożyłam na talerz, ani mniej ani więcej. więc jakie znaczenie ma co robię w czasie jedzenia?

albo grille :)
Mniami, jak fajnie ze idzie wiosna i znowu sie zacznie.

Wlasnie pobuszowalam w necie i okazuje sie ze i w Pl jest sporo restauracji ciemnych, czyli jesz choc nie widzisz co i ile.
Ja mysle, ze gdybym miala np zupe bez dna to zjadlabym jej mniej, niz jak widze, ile mam zjesc.
Wydaje mi sie, ze mamy naturalna tendencje, to jadania do konca. Czyli jak zostana 4 lyzki zupy to je zjemy. Na talerzu kilka jeszcze frytek, to tez je wyjemy, choc nie jestesmy glodni. Wniosek: jesli bysmy nie widzieli ile zostalo, przestalibysmy wtedy, kiedy poczulibysmy sie juz nasyceni.

> Czekam na podgrzewacze, które można podłączyć do
> zapalniczki i na czerwonym świetle usmażyć
> jajecznicę.

Takie podgrzewacze juz sa. Latem na tapicerce :)

Ma znaczenie.
Najlepiej trawimy kiedy siedzimy i skupiamy sie na jedzeniu a nie przy tym komputer, gadu gadu czy tv... no ale cóż ja tez jem przy kompie ;pp

Gdy jem sama zawsze muszę mieć gazetę lub książkę. nie lubię jeść na stojąco chociaż kiedyś namiętnie to praktykowałam, na leżąco - jedynie chipsy, orzeszki podczas oglądania filmu