- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1341
12 marca 2011, 18:59
jakie znacie dietetyczne przepisy na rybe?
12 marca 2011, 20:07
osobiście to polecam mintaja, dorsza. robione na teflonie albo zapiekane z ziołami, albo z ziołami i sosem czosnkowym (jogurt naturalny + zioła + czosnek/czosnek granulowany)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
13 marca 2011, 14:20
polecam:
chude ryby
dorsza, mintaja, mirunę, morszczuka
tłuste ryby
łososia, pstrąga, śledzia,makrelę, tuńczyka
ja głównie je smażę na suchym teflonie lub zapiekam w piekarniku w marynatach....pomidorowej, ze szpinakiem, mleczno-koperkowej, jogurtowo-ziołowej, curry, pod serkiem wiejskim
