- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 marca 2011, 13:31
Czy można sobie na diecie raz na dwa tygodnie np. pozwolić na taki 'posiłek' niedozwolony? nie mam tu na myśli dodanie sosu do obiadu czy ziemniaków tylko np.:
Dzisiaj o 13 zjadłam:
-3 paski czekolady
-2 landrynki
-jogurt z płatkami.
Czy to już jest kompuls? nie jestem przejedzona. Zastanawiam się czy można sobie na takie coś pozowlić. Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Aha i dodam, że nie jestem na stabilizacji tylko na redukcji.
Edytowany przez fruttina 12 marca 2011, 15:53
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
12 marca 2011, 15:54
dziewczyny.. cieszmy się, że są tu też osoby, które zaczynają swoją przygodę z odchudzaniem i ja uważam, że to dobrze, że fruttina zadaje pytania. Przynajmniej od razu się dowie jakie popełnia błędy.. będzie się uczyła na naszych błędach, a nie na swoich jak wiele z nas. Myślicie, że ja 2 lata temu wiedziałam co to jest kompuls? NIE. Wielu osobom się wydaje, że to nie umiejętność oparcia się kawałkowi ciastka.
Myślicie, że obżerając się kompulsywnie przez pół roku wiedziałam, że choruję na BED? NIE. Myślałam, że mam jakąś dziwną bulimię bez wymiotowania. Wielu rzeczy nadal nie wiem, uczę się czytając artykuły, rozmawiając z Wami.. dopiero po popełnieniu tysiąca błędów zauważyłam, że lepiej jeść i chudnąć niż nie jeść.. dowiedziałam się co mogę, czego nie powinnam, co jest zdrowe a co nie.. Ale wiele vitalijek nadal wielu rzeczy nie wie. Nie wyśmiewajmy na forum od razu kogoś kto jest młody, i nie wiele wie. Dajmy im szansę się dowiedzieć, nauczyć i schudnąć mądrze nie popełniając naszych błędów..
12 marca 2011, 16:04
fruttina ja jak zjadałam bez opanowania wszystko co miałam pod ręką to nie miałam pojęcia co to jest i jak to nazwać... Ty wiesz co kryje sie pod ta nazwą i pytasz sie o 2 landrynki....???kawałek czekolady i jogurt...biję pokłony dla Twojego czytania ze zrozumieniem...jestem ciekawa czym żywisz sie na codzień?? Jeśli to dla Ciebie mógłby być kompuls...
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 marca 2011, 16:10
hahahaha zaczarowanaaa chyba sobie jaja robisz?!?!?! ja anoreksja?! dobreee.. ja jem około 1500kcal dziennie i ćwiczę. Nie chcę, żeby moje BMI było niższe niż 19. Jak już coś napiszesz to pomysł najpierw. Czy niewiedza czlowieka świadczy już od razu o tym, że jest chory?
Speranza dziękuję bardzo za pomoc. Nie wiem jak dziękować. Przeczytałam Twoj długi wpis na forum, ktorego link mi przesłałaś. Dopieor teraz zrozumialam co to jest. Ja teraz wiem, że przytyłam dlatego, że jadłam nieregularnie, że jadłam o 24 nawet i jadłam wtedy węgle i zazwyczaj wtedy miałam ochotę na słodkie, a bez przesady nie jadłam tak duzo slodyczy. Tzn mi się tak wydaje. Myslalam, ze na diecie na redukcji nie powinno się w ogóle jeść słodyczy, żeby schudnąc. Kurde czemu jesteście takie niemiłe? pierwszy raz się odchudzam. Skądś się musiałam to dowiedzieć.
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 marca 2011, 16:12
palonakawa- Ty rownież chyba nie czytasz ze zrozumieniem. napisałam wczesniej mój jadlospis przykładowy i można zobaczyc jak się żywię na codzień.
Ja myslalam, ze kompuls to jest jak się zjadlo z 500kcal podczas jednego posiłku bo podejrzewam, że wtedy tyle było.
Zlitujcie się w koncu.. aż mnie ponosi.
12 marca 2011, 16:12
Nie umiecie odpowiedzieć na pytanie bez naskakiwania i obrażania.
Chyba dobrze że nie wie co to jest kompuls i teko nie zaznała.
Co do autorki: Nie to nie jest kompuls
I myślę że co 2 tygodnie możesz sobie pozwolić
- Dołączył: 2007-12-15
- Miasto: Rivendell
- Liczba postów: 9028
12 marca 2011, 16:15
Popelnilas po prostu male odstepstwo od diety i tyle;) Czasem trzeba sobie minimalnie odpuscic, bo mozna zwariowac... Jak zjesz kilka kostek czekolady raz na 2 tygodnie,to na pewno nie utyjesz. CHyba, ze bedziesz jadla tabliczke co 1-2 dni..wtedy to juz gorzej:)
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
12 marca 2011, 16:16
zaczarowana- co do anoreksji to chyba Ty się najlepiej mozesz wypowiedzieć na ten temat. BMI 18 z groszami i jeszcze 5kg chcesz chudnąć. GRATULUJĘ! Najlepiej kogoś ozmieszać z błotem.
DidiMaria- dziękuuuuję bardzo. Widzę, że Vitalia to chyba nie jest dobre miejsce. Mało osób, ktore naprawdę chcą czlowiekowi pomóc. reszta to wszechwiedzące i najmądrzejsze. Przykro mi, że nie dorastam czubkiem glowy do pięt waszej wiedzy.
- Dołączył: 2009-05-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12386
12 marca 2011, 16:18
boże.. czy to jakaś nowa moda na nazywanie zjedzenia trochę ponad program kompulsem?
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 899
12 marca 2011, 16:21
Nie spinajmy się, dziewczyna tworzy dobre wypowiedzi, logicznie tłumaczy swoją niewiedzę nie traktujcie jej jak jakiegoś oszołoma. Niewiedza nie jest grzechem, ja tez wiele rzeczy nie wiem i nie wykluczam, że sie naucze, ale jak ktoś by mnie traktował z góry przy tym "uświadamianiu" to też by mi było przykro.
PS. Tutaj niektóre osoby nie czytają rozmowy która wynika w danym poście na forum, tylko od razu odpisują na posta nie patrząc co napisała poprzedniczka.