Temat: Wegetarianizm jako sposób na odchudzanie?

Moja siostra która jest wegetarianką od chyba 20 lat jest idealnym przykładem na to że wegetarianizm nie koniecznie idzie w parze ze szczupłą sylwetką. 

Nie, dieta wegetarianska to nie dieta odchudzajaca.

Mięso jest bardzo zdrowe (i dla mnie przede wszystkim smaczne), że nie ma sensu to odstawiac  by schudnąć. Trzeba ograniczyć syfy  w diecie, A nie to co przynosi wartości odżywcze:)

odstawienie miesa nie spowoduje, ze schudniesz. musi byc deficyt kalorii najlepiej polazony z aktywnoscia fizyczna. poza tym, przechodzac na wegetarianizm warto by bylo troche doksztalcic sie w tym temacie, zeby sobie nie zaszkodzic ..

Szczególnie te napakowane masą antybiotyków jest bardzo zdrowe i smaczne, tak. ;)

Mysle, ze moze to wynikac z tego, ze czesto poczatkujacy wegetarianie wyrzucaja mieso z diety i nie zastepuja go czyms równie odzywczym i kalorycznym. Mialam za czasow licealnych kolezanki, ktore przechodzily na wegetarianizm w taki sposob, ze po prostu z domowego obiadu "kotlet, ziemniaki, salata", zjadaly tylko ziemniaki i salate. Wtedy to schuść mozna :D 

Ewentualnie to, ze ktos razem z przejsciem na wege po prostu zaczyna zwracac uwage na to co je, ogolnie odzywiac sie zdrowiej :) Dieta bezmiesna sama w sobie nie jest dieta odchudzajaca. 

Wegeterianie nie chudną od samego niejedzenia mięsa. Ale warto wywalić z diety śmieci zaczynając od padliny właśnie. 

Nie mięso tuczy, ale dodatni bilans (w największym uproszczeniu). A większej głupoty niż "wegetarianie tracą na wadze do tego momentu, aż ich waga nie będzie idealna" już dawno nie słyszałam.