Temat: dietetyczne śniadania :)

jakie są wasze ulubione dietetyczne śniadanka ?? max - 300kcal
owsianka 3łyżki otrąb + pół szklanki wody + szklanka mleka + cynamon + słodzik (choć niezdrowy) jest pyyyycha, aż mi za nią tęskno 
idealne śniadanko jak dla mnie 
otrąb owsianych rzecz jasna

Moje sniadanie? Hmmm..

Najczesciej lubie na zjesc kromke pelnoziarnistego chleba, z salata, 2 plasterki szynki z kurczaka lub indyka i na to pare plasterkow pomidora! i herbatka oczywiscie musi byc..

Dzisiaj jednak, bo nie bylo zdrowego chleba, zjadlam 'superszybka owsianke' z odrobina mleka i polowa banana..

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.