Temat: Ochota na słodkie mmm ...

Jakoś teraz przez ten tydzień miałem straszną ochotę na słodkie. Prawie codziennie jadłem  2 wafle z czekoladą (1 wafla=72 kcal). Niewiem czy to jest aż za dużo, mam 15 lat, ciągle jestem taki słaby .. Właśnie niewiem czemu kurka wodna jest taki słaby niż byłem przed dietą. Wiem, ograniczenie cukrów, ale jem przecież 1200 kcal na dzień!

To byla ironia rekreacyjna w takim razie? Bo nie wiem w jakim innym celu nie "pojazd" (ten cudzyslow jest bardzo duzy;) )skopiowalas moj post i dodalas pod spodem swoj ironiczny komentarz.

Ale nie ma sie co zloscic, bo to pienkny dzien byl :)
ranifery
Ochota ns lodycze nie zagluszysz marchewka, slodycze nie zabijaja, nie tucza, i nikomu nie robia krzywdy. Ludzie robia sobie to slodyczami.

Pozostawmy slodkosci niewinne :)
żartowałam sobie tylko, nie dajmy się zwariować
Po co miałabym dodawać ironiczny komentarz skoro napisałaś prawdę ;)
Scatty,
tak, ja to wszystko wiem, ale chodzi mi o to, że jeżeli on zjada "prawie codziennie" te dwa wafle, to po jakimś czasie może się to odbić na jego wadze. Jak jest ochota to niech wcina, ale na dłuższą metę to wiadomo jak to bywa. A o wartościowe produkty chodziło mi w kontekście tego, że jest ostatnio osłabiony - bo to bywa przyczyną niewłaściwej diety. Chciałam tylko poradzić, pomóc... :)
Nie eidze nic zlego w zjadaniu 2 wafli nawet codziennie, nawet z czekolada. Wydaje mi sie jednak, ze wieszy sens mial by prawdziwy baton raz na 3 dni.
Be zbednego oszukiwania samego siebie, kalori tyle samo, od jednego batona na trzy dni NIKT nie przytyl.
Wafle ryzowe z czekolada nie smakuja jak baton czy czekolada, a po to sie je slodkie zeby bylo milo i przyjemnie, nie da sie oszukac smaku. Po co sie na to silic?

Swoja droga, 1200kalori na 17latka... No coz.

czy ty cwiczysz bo jeśli nie to oczywiste że jesteś słaby ...! no chociasz 50 brzuszków i 10 pompek bo to jest minimum które nawet ja robie + bieganie

a 1200 kcal ! jak ty to liczysz ?dorzuc jeszcze 4 takie wafle bo z głodu zdechniesz  xd

Jeśli macie takie napady to zalecam robić sobie samemu słodycze np. z przepisów ale Dukan'owców
Jak na faceta to Ty sie chyba głodzisz :P Ja jem około 1200 + ćwiczenia i tez zjadam słodkie i też zawsze myślę, że przytyję a tak naprawde nic mi nie jest, albo pożeram cukier z owoców/dosładzam kaszkę/budyń i żyję. Także od 2 wafli może nie przytyjesz +836385649832921245 kg ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.