Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mleko

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Charlee

Charlee

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 832

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:21

Czy dobrze jest pić mleko podczas odchudzania czy jednak lepiej unikać ? Takie 1,5 %  ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zaba20

zaba20

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:24

Mleko jest bogate w białko. Ja uważam że dobrze je pić.
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:27

Ja piję raz na jakiś czas. Na pewno lepiej 1,5 % niż takie 0,5 % :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika megamyszkaa

megamyszkaa

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Częstochowa
  • Liczba postów: 153

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:51

nie wiem niby nie powinno sie pić duzo mleka:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika galaksy

galaksy

  • Dołączył: 2006-05-18
  • Miasto: Efate
  • Liczba postów: 3389

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:53

Najlepiej jeść jogurty naturalne i pić kefir czy maślankę. Mleko tylko wtedy, gdy nie masz po nim żadnych sensacji typu wzdęcia czy biegunka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika frania.1991

frania.1991

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 09:54

Ja uważam, że trzeba pić. Ma dużo białka. Ja prawie zawsze jem rano pł na mleku ;)
Zdjęcie użytkownika anulka2206

anulka2206

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:11

dziewczyny mają racje dobrze jest;D
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:30

Dobrze pić ze względu na dużą ilość wapnia, który pomaga przy odchudzaniu (zasłyszane w programie "wiem, co jem"), natomiast jako ssaki dorosłe nie wykorzystujemy (bo nie trawimy) białka, które jest w mleku zawarte.
Pasek wagi

Edytowany przez jalosia 5 marca 2011, 10:37

Zdjęcie użytkownika LadyStardust

LadyStardust

  • Dołączył: 2011-03-01
  • Miasto: Piaseczno
  • Liczba postów: 227

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:44

Mleko UHT to dosłownie resztyki jakichkolwiek składników odżywczych, a do tego laktoza nie jest trawiona przez człowieka (polecam artykuł: http://www.eioba.pl/a/1tl0/pij-mleko-bedziesz-kaleka-biala-smierc), więc lepiej w ogóle go nie pić. Lepiej już wybrać jogurt naturalny lub kefir.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2011, 10:56

A ja uważam, że mleko jest ok:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.