- Dołączył: 2010-12-08
- Miasto: Golub-Dobrzyń
- Liczba postów: 46
24 lutego 2011, 21:32
Witam. Mam 15 lat i 163 cm wzrostu. Chcę schudnąć, ale jak widać po moim wieku nie można wprowadzić jakąś drastyczną dietę. Chciałabym jeszcze trochę urosnąć i wole dostarczyć organizmowi niezbędne produkty.Nie jem żadnych niezdrowych rzeczy typu chipsy, pizza, zapiekanki czy słodycze ( może czasami w sobotę lub niedziele). Zaczęłam 6 weidera i 8 min abs, legs, buns( takie ćwiczenia na brzuch, nogi i tyłek). Dodatkowo 4 razy w tyg. mam wf. Czy przy takiej ilości schudnę ok 3 kilo w 1,5 miesiąca? Wyjeżdżam do Danii na wymianę i chciałam polepszyć wygląd, ale zdrowo.A, i czy w ogule coś schudnę. Dodam, że nie jem po 19 , i jem 5-6 posiłków dziennie więc zdrowo.Cekam na odpowiedzi i od razu dzięki:)
24 lutego 2011, 21:34
W końcu ktoś rozsądny :) schudniesz na pewno:) I cieszę się,że chcesz robić to z głową! Powodzenia! :*
24 lutego 2011, 21:35
Schudniesz nie 3 kg, a 6 :)
24 lutego 2011, 21:35
Dokładnie, jak miło czytać zdrowy rozsądek. Schudniesz, dużo się ruszaj i pij zieloną herbatę. Powodzenia ;)
24 lutego 2011, 21:37
Schudniesz- nie jesz niezdrowych rzeczy, więc powinno być "nietrudno".
Dasz radę - nawet więcej niż 3 kg.
24 lutego 2011, 21:40
Wreszcie jakas nastolatka, która ma w głowie poukładane :) Schudniesz na pewno :) Daj znać, za te 1,5 miesiąca, czy się udało.
- Dołączył: 2010-12-06
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 559
24 lutego 2011, 21:42
Jak zobaczyłam początek- mam 15 lat, to powiem szczerze , że spodziewałam się listu zdesperowanej nastolatki, która chce schudnąć 15 kilo w 15 dni :D Zaskoczyłaś mnie pozytywnie!
![]()
Co więcej, zaskoczysz samą siebie, bo tak jak mówi reszta forumowiczów- przy wskazanych zasadach z pewnością pozbędziesz się niechcianych kilogramów!
Powodzenia i pozdrawiam:)))))
24 lutego 2011, 21:57
jak miło, że taka młoda a taka mądra :) jasne, że schudniesz, a co lepsze poprawisz wygląda swojego ciała, ujędrnisz je i nawet gdybyś nie zrzuciła kg, to wierz mi, będziesz wyglądać szczuplej i będziesz szczuplejsza! (jako, że mięśnie ważą więcej niż tłuszcz ale nie zniechęcaj się)
powodzenia :)
24 lutego 2011, 22:14
Jejku wszytskie piszecie tak jakby na świecie żyły tylko same nastolatki-anorektyczki które głodzą się ..
Ona nie jest jedynym wyjatkiem na tym portalu .. wiem że niestety duzo nastolatek stosuje dyrastyczne diety . ale wszytskie piszecie tak jakby tylko takie tutaj były ..
Co więcej, zaskoczysz samą siebie, bo tak jak mówi reszta forumowiczów- przy wskazanych zasadach z pewnością pozbędziesz się niechcianych kilogramów!
