Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Biały ryż czy zwykły makaron?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wercia39

wercia39

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:04

co mniej kaloryczne ? co mniej tuczy?  porcja ryżu białego, tego najzwyklepszego, czy taka sama wielkościowo porcja makaronu białego np. świderki albo nitki?
Zdjęcie użytkownika darussia1

darussia1

  • Dołączył: 2010-12-07
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:06

Mają chyba podobną kaloryczność :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika udamisieeee

udamisieeee

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:07

nie wiem jak z kalorycznoscia ale wydaje mi sie ze ryz bedzie zdrowszy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Alicjusz87

Alicjusz87

  • Dołączył: 2010-12-06
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 559

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:09

Moim zdaniem ryż, ale to jedynie sugestia, wrażenie, że tak jest lepiej ( wydaje mi się , że ryż jest lepiej przyswajalny, w jakimś programie śniadaniowym tak słyszałam )
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Membroza

Membroza

  • Dołączył: 2010-09-14
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 895

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:17

Ja bym radziła makaron :P
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20178

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:32

Ryż chyba ma wyższe IG.
Chociaż porównując wygląd narodów tradycyjnie żywiących się głównie makaronem/ ryżem to chyba ryż lepszy.
Dziś zjedz ryż, jutro makaron
Zdjęcie użytkownika czarnolinka

czarnolinka

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 20:43

"co mniej tuczy?" - tuczy wszystko, jeśli jest jedzone w nadmiarze...
Zdjęcie użytkownika zaczarowanaaa

zaczarowanaaa

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 542

Zobacz posty Użytkownika

24 lutego 2011, 23:19

Nic cie nie utuczy jak bd jadla w umiarze :P Ja polecam ryz brazowy a jesli chodzi o makaron to tez jest brazowy ;) Lepiej wybierz to bo przynajmniej zdrowsze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jowitaaa

jowitaaa

  • Liczba postów: 290

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 07:38

zamiast bialego ryzu- brazowy zamiast makaronu zwyklego razowy bardzo dobry jest pelnoziarnisty wlasnie lubelli 
Zdjęcie użytkownika jowitaaa

jowitaaa

  • Liczba postów: 290

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 07:38

zamiast bialego ryzu- brazowy zamiast makaronu zwyklego razowy bardzo dobry jest pelnoziarnisty wlasnie lubelli 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.