© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 marca 2017, 16:26
Mam ogromny problem. Otóż nie cierpię pić zwykłej wody mineralnej. Dla mnie jest bezsmaku, mdła, okropna. Kiedyś już próbowałam jakoś się do niej przekonać, piłam na przymus ale bezskutecznie :( wiecznie "słyszę wgnieć sobie cytryny''... i tu tkwi drugi problem nienawidzę cytryny i wszystko co o smaku cytrynowym!. Nie pijam herbaty z cytryną, nigdy nie kupowałam żadnych słodyczy ani innych przysmaków cytrynowych. Jeśli kupowałam wody to tylko takie smakowe(na 100ml 25kcal). Ogólnie piję bardzo mało, po prostu nie czuję potrzeby ani pragnienia, jeśli już to popijam posiłek ale to małą ilością. Nie mam żadnego pomysłu co by mogło zastąpić wodę albo w jakiś sposób dodać jej smaku i przy okazji nie dodawać 151700 kcal...
Oczywiście jestem świadoma tego że woda jest podstawą podczas diety ... HELP!
8 marca 2017, 16:34
Ja takiego problemu nie miałam, ale koleżanka miała po prostu "wodowstręt";) Dodawała sobie owoce do wody - głównie te soczyste np. pomarańcze. Jak się przyzwyczaiła to z tych owoców zrezygnowała i pije zwykłą niegazowaną.
8 marca 2017, 16:40
pij gazowana albo sredniogazowana,ma zawsze lepszy smak
8 marca 2017, 16:43
Nie mam żadnego pomysłu co by mogło zastąpić wodę albo w jakiś sposób dodać jej smaku i przy okazji nie dodawać 151700 kcal HELP!
Rooibos - jest mnóstwo smaków, coś na pewno sobie dobierzesz (z miodem, trawą cytrynową, cynamonem, imbirem, wanilią,rumowa itd.)
Zupy
Owoce typu: pomarańcze, grejpfruty, truskawki, arbuzy - mają dużą zawartość wody.
Witamina C 1000 musująca do szklanki wody :-)
Soki 100% ale rozrzedzane w wodzie np. 30 % soku, reszta woda.
Kawa inka.
Mleko roślinne.
8 marca 2017, 16:48
A soki? porzeczkowy, malinowy, truskawkowy takie domowo zrobione? zalewasz trochę wodą i dużo lepsze, ja tego piję bardzo dużo
8 marca 2017, 16:51
moja mama robi takie różne soki ale jest tam mnóstwo cukru... a tego wolę uniknąć
Edytowany przez xxblondixx 8 marca 2017, 16:52
8 marca 2017, 17:06
soki, rozne owoce, herbaty, takie witaminy musujace, jest duzo opcji
8 marca 2017, 17:15
ja tez nie lubie wody. pije za to duzo herbat. roznych: owocowe, czerwone, zielone, pokrzywe, morwe białą. robie sobie cały dzbanek i pije pije pije
8 marca 2017, 17:19
moja mama robi takie różne soki ale jest tam mnóstwo cukru... a tego wolę uniknąć
Pisałaś, że nie pijesz dużo więc jakbyś wlała takiego soku 1/5 szklanki to chyba nie ma aż tyle cukru. lepsze to niż chemiczne wody smakowe
8 marca 2017, 17:27
Też nie lubię wody, piję ją wyłącznie, gdy latem jest gorąco i mam pragnienie. Herbaty średnio lubię, niestety piję sporo kawy. Czasem sok pomidorowy lub pomarańczowy. I mam się dobrze, skóra w doskonałym stanie. Może to dlatego, że jem sporo warzyw i owoców, a one jak wiadomo w dużej mierze składają sie z wody.
