- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
20 lutego 2011, 11:00
Cześć Wszystkim
![]()
Co sądzicie o musli na II śniadanie ?
Z jogurtem naturalnym mała miseczka wynosi około 250 kcal
Nie za dużo kcal jak na drugie śniadanie ?
Wiem,że najlepiej powinno się jeść musli na śniadanie,ale jak na śniadanie to wgl się nie najadam,a na drugie,na przekąskę akurat .
Tylko czy może być ? ;P
Edytowany przez Agatkax3 20 lutego 2011, 11:02
20 lutego 2011, 11:02
ja II sniadanie mam między 100-150 cal
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
20 lutego 2011, 11:03
No wiem,że powinno się jeść na II śniadanie 100-150 kcal.
Przeważnie tyle jem.No ale jak mam ochotę na musli to tylko na II śniadanie,bo na śniadanie mi nie wystarcza : /
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
20 lutego 2011, 11:09
Zjedz i nie panikuj, bez przesady!
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 541
20 lutego 2011, 11:10
jedyne czego nie powinno sie robic to fiksowac na punkcie liczenia kcal,wiecej luzu i smacznego.
20 lutego 2011, 11:13
Ja jem II śniadanie do 300 kcal i jakoś nie tykę wręcz przeciwnie, gdybym miała jeść 100-150 kcal to padłabym na uczelni po 40 minutach wykładu.
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
20 lutego 2011, 11:22
> Ja jem II śniadanie do 300 kcal i jakoś nie tykę
> wręcz przeciwnie, gdybym miała jeść 100-150 kcal
> to padłabym na uczelni po 40 minutach wykładu.
Ja to samo!
Jedz to musli-samo zdrowie :)
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 8
20 lutego 2011, 11:34
to zależy ile jesz posiłków na dzień...
ale jeśli tak 4/5 to spokojnie : )
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Bystrzyca Kłodzka
- Liczba postów: 59
20 lutego 2011, 11:35
Nie przesadzaj z tym kaloriami. W końcu nie będziesz chyba do końca życia liczyć ile co ma. Po prostu jedz rozsądnie i ćwicz... to kalorie nie będą ci przeszkadzać. Jeżeli chodzi o musli - smacznego życzę :)
20 lutego 2011, 12:24
zalezy jaka dieta. jesli 100o kcal to mala przekąska, jesli 1200-1400 to spokojnie nawet 300 kal mozesz zjesc.