Temat: a może coś na słodko ??

jem to na co mam ochote -.-

ja zawsze cos pieke ostatecznie zjadam Snika :D

Galaretki
Sorbety

Jak mam "zachciankę" i mam możliwość ją spełnić, to po prostu jem to :) jedyna różnica to taka, że nie jem w ilościach hurtowych tylko mniej niż kiedyś i jakoś funkcjonuję :)

a zrób tak

a zrób tak

polecam owoce z mikrofali,oczywiscie nie w ilosciach eksoportowych Chiny>Swiat ale fajny deser. o jakbys miala ochote na cos cieplego

a mi się mrożone owoce wydaja kwaskowate.. najlepsze świeże, np. truksawki mhm  aż czekam na sezon!

Jak masz ochotę na coś słodkiego to po postu zjedz... ale w rozsądnej ilości ( np. 1 kawałek czekolady gorzkiej, a nie całą tabliczkę). Nie można całkiem rezygnować z wszystkiego ( nawet się odchudzając). Dieta ma być rozsądna po prostu, a nie składająca się z samych wyrzeczeń. Przyjemności w życiu też są wskazane. No, a poza tym jak będziesz sobie ciągle odmawiać całkiem to może przyjść dzień kiedy nie wytrzymasz i zjesz zakazane w nadmiarze.