Kup dietę
Zaloguj się

Temat: śniadanie, a apetyt na cały dzień

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 09:19

http://zdrowie.onet.pl/newsy/obfite-sniadanie-nie-ograniczy-apetytu-na-reszte-d,1,4187761,artykul.html pozdrawiam...
Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 09:50

Też to zauważyłam po sobie, że jak robiłam obfitsze to apetyt mi wzrastał.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laauraa

laauraa

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 3643

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 09:54

http://zdrowie.onet.pl/profilaktyka/duze-sniadanie-nie-tuczy,1,3752673,artykul.html

a to z tej samej strony...
z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że jak zjem większe śniadanie to później w ciągu dnia mniej ciągnie mnie do jedzenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika egipcyja

egipcyja

  • Dołączył: 2006-11-08
  • Miasto: Przylądek Dobrej Nadzieii
  • Liczba postów: 86

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 09:56

Nie do końca się z tym zgodzę.
Ja po obfitym śniadaniu dłużej jestem syta.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:12

Laauraa podzielam Twoje zdanie. Odkąd jadam porządne śniadania, mniej jem wciągu dnia ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:13

JA tez powiem ze jak zjem porzadne sniadanie to nie gloduje wieczorem i kolacje jem mniejsza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DancehallQueen

DancehallQueen

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto:
  • Liczba postów: 162

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:27

W moim przypadku czym obfitsze śniadanie zjem,tym bardziej jestem nasycona na conajmniej 3-4 godziny ;)
chociaż w drodze do szkoły zawsze głodnieje,a później przechodzi ;p

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DidiMaria

DidiMaria

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:29

> Ja tez powiem ze jak zjem porządne śniadanie to
> nie głoduje wieczorem i kolacje jem mniejsza
zgadzam się ja mam tak samo
Ja jak zjem mniejsze śniadanie to wieczorem tylko myślę co mogę jeszcze zjeść. Kiedyś czytałam że śniadanie powinno zawierać 20-30% naszego bilansu kalorycznego.
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 10:43

U mnie to bez różnicy... Tzn póki co, czy zjem małe śniadanie czy duże i tak wieczorem zjadłabym najwięcej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 11:12

> Nie do końca się z tym zgodzę.Ja po obfitym
> śniadaniu dłużej jestem syta.
potwierdzam

rano jestem głodna jak wilk, popołudniu i wieczorem nie odczuwam już głodu, jem bo lubię;) i wiem,z powinnam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez malalady 19 lutego 2011, 11:13

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.