Temat: Czy w ten sposób schudnę ??

Moje odżywianie od kilku dni wygląda tak:

I śniadanie (6:00) - komka chleba zbójeckiego (prawdziwy chleb wieloziarnisty) z serem twarogowym turek łososiowa dolina lub ser brie light + kawa z mlekiem 0,5% ze słodzikiem

II śniadanie (9:00-10:00) - sałatka kupna (w niej 70% kapusty pekińskiej, reszta to papryka, warzywa konserowowe, ser żółty lub tuńczyk i majonez (1 łyżka) lub danio straciatella lub gorący kubek na bogato (pomidorowa z mozzarella lub serowa z makaronem szpinakowym)) - najczęściej jest to jednak gorący kubek (100kcal lub 150kcal)

III sniadanie (13:00) - kanapka z chleba zbójeckiego (2 kromki) z serem twarogowym turek lub serem brie

obiad (16:00) - zawsze warzywa na patelnię (ok. 300g) z sosem czosnkowym + jakieś mięso z obiadu typu kotlet czy udko z kurczaka (mała porcja)

Potem już nie jem nic.

A po 16, albo idę spać i tak śpię do 19:00 - 21:00, następne o 22:00 idę już tak "normalnie" spać, albo o 17 idę do koleżanki na film, pijemy piwo i również o 22:00 idę spać.

Mój dzień nie jest aktywny, w pracy siedzę za biurkiem, a gdy wrócę do domu to albo śpie, albo siedzę przed kompem. Czy mimo wszystko prowadząc taki tryb życia jestem w stanie schudnąć? Wydaje, że odżywiam się OK?