- Dołączył: 2011-02-15
- Miasto: Gogółka
- Liczba postów: 45
17 lutego 2011, 10:22
Słuchajcie nie mam w planach dzisiaj zakupów a w lodówce za wiele nie mam.Zastanawiam sie co zjeść na obiad a mam do wyboru:
-kaszka z biedronki bananowa(taka co sie wodą zalewa)
-omlet z 3 jajek z odrobina mleka z dżemem
-1 lub dwie ciemne bułki z wędliną i ogórkiem i pomidorem
-3 ziemniaki w mundurku z łyżką masła i koperkiem
A moze jajecznica z bułką?
Wiem,ze to nie jest jedzenia godne obiadu,ale nie mam nic więcej ciekawego do zjedzenia.Co będzie lepsze?
A i jeszcze mam zupke pomidorową gorący kubek
![]()
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
17 lutego 2011, 13:56
> bez przesady, 4 łyżki kaszki zalane mlekiem
> odtłuszczonym to porcja śniadaniowa, nieco ponad
> 300 kcal - wszystko zależy jaką
> wybierzesz, ryżowa jest mniej kaloryczna
a najesz się taka ilością?
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
17 lutego 2011, 14:58
Omlet- narobiłaś apetytu a już jestem po obiedzie:)
17 lutego 2011, 15:21
jak dla mnie to tylko i wyłącznie to jest w miare ok
-1 lub dwie ciemne bułki z wędliną i ogórkiem i pomidorem
- Dołączył: 2006-11-20
- Miasto: Nyc
- Liczba postów: 921
17 lutego 2011, 15:25
> > bez przesady, 4 łyżki kaszki zalane mlekiem>
> odtłuszczonym to porcja śniadaniowa, nieco ponad>
> 300 kcal - wszystko zależy jaką>
> wybierzesz, ryżowa jest mniej kaloryczna a najesz
> się taka ilością?
Jasne, do tego filiżanka kawy i nie myślę o jedzeniu przez dobre kilka godzin. Nie radze stosować codziennie - sporo węgli.
- Dołączył: 2009-02-26
- Miasto: Antarktyda
- Liczba postów: 2666
17 lutego 2011, 18:30
Ja bym zjadła omlet z warzywami i wędliną, jeśli to byłoby za mało to pół bułki albo 1-2 ziemniaki bez tłuszczu do tego.
