Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co lepsze na obiad?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika damrade27

damrade27

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Gogółka
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:22

Słuchajcie nie mam w planach dzisiaj zakupów a w lodówce za wiele nie mam.Zastanawiam sie co zjeść na obiad a mam do wyboru:
-kaszka z biedronki bananowa(taka co sie wodą zalewa)
-omlet z 3 jajek z odrobina mleka z dżemem
-1 lub dwie ciemne bułki z wędliną i ogórkiem i pomidorem
-3 ziemniaki w mundurku z łyżką masła i koperkiem
A moze jajecznica z bułką?

Wiem,ze to nie jest jedzenia godne obiadu,ale nie mam nic więcej ciekawego do zjedzenia.Co będzie lepsze?
A i jeszcze mam zupke pomidorową gorący kubek
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Essali

Essali

  • Dołączył: 2010-09-05
  • Miasto: Żary
  • Liczba postów: 494

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:24

Ja  zjadłabym jajecznicę. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaixin

kaixin

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:24

mysle ze najlepszy bedzie omlet:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:26

Jajecznica z bułą ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika damrade27

damrade27

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Gogółka
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:30

a taka jajecznica z 2 jajek na łyżce masła z bułką razową i gorący kubek to nie będzie za dużo kcal?ja tak liczę że to bedzie jakies 450kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dotinka1982

dotinka1982

  • Dołączył: 2007-01-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 7057

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:33

ja bym  te 3 jaja ugotowała na twardo pociachała pomidora i ogórka w kosteczkę, posypała wszystko koperkiem!!! Ewentualnie do tego pomidorowa -gorący kubek!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BlueGlasses

BlueGlasses

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2868

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:34

ja tam robię jajecznicę na wodzie zamiast na oleju i nie muszę dodawać zbędnych kcal z tłuszczów :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:34

Ja bym zrobiła omlet z pomidorami i szynką. Zjadła z ogórkiem bez buły.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:35

A ja bym zrobiła sobie ziemniaki pieczone :)
Zdjęcie użytkownika damrade27

damrade27

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Gogółka
  • Liczba postów: 45

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 10:36

a co myslicie o tej kaszce z biedronki?no dobra może nie na obiad ale w ogóle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.