Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co na nie słodki deserek?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agashia

Agashia

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:09

Co można przekąsic w godzinach popoludniowych do max 200 kcal ?? najlepiej cos zdrowego. A i nie słodkiego :))
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:10

ja sobie właśnie pije sok pomidorowy :P
Zdjęcie użytkownika aga863

aga863

  • Dołączył: 2011-02-09
  • Miasto: Biecz
  • Liczba postów: 1031

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:12

kapusta kiszona jak ktoś lubi:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natlaa

natlaa

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:14

Ja czasami sobie chrupię paprykę lub marchewkę ( marchewka zawsze mnie zapycha :D )
Zdjęcie użytkownika MagdalenaDz

MagdalenaDz

  • Dołączył: 2009-10-19
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 4384

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:23

a ja akurat będę jadła słodkawy deserk, bo starte jabłko, naturalny jogurt i cynamon ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika luizka123

luizka123

  • Dołączył: 2011-01-15
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 857

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:23

orzechy lub pestki np.dyni w ilości ok 30 g czyli 30 sztuk orzeszków ziemnych albo 18 sztuk nerkowców itd dobrze sprawdzają się przekąski typu serek wiejski light ze szczypiorkiem-podkręca metabolizm i syci
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:24

zjedz sobie serek wiejski/twaróg/jogurt na słodko np. z owocami lub słodzikiem i cynamonem/kakao/aromatem;)
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:34

Polecam jogurt naturalny, do tego połówka startego jabłka i trochę cynamonu. Pycha 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olusska

olusska

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:36

ugotuj budyń bez cukru i na chudym mleku :)budyń ma mało kalorii a kisiel jeszcze mniej:)
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 16:38

galaretka :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.