Temat: Czy dobrze jest pić mleko na noc?

Pytam , gdyż moja mama zawsze mnie namawia na kubek ciepłego mleka tak wieczorem(tj.mleko takie zwykłe od krowy , babcia zawsze nam przywozi) , czasami odmawiam , a czasami nie . I się tak zastanawiam czy to nie wadzi się jakoś z dietą i regułą o niejedzeniu po 18  :) co wy o tym sądzicie ? 
 
Ogólnie nie powinno się pić mleka, także ten.
lepiej małą szklaneczkę rano :)
Mleko raczej od krowy jest tluste wiec jak juz bym miala pic to bym sie napila takie z kartonika :):) Ja od czasu do czasu jak mnie ssie w brzuszku to robie sobie na noc kakalko z mleczkiem 0,3 % tluszczu .
Russsian.... kartonik,mleczko, kakałko..... nie słodź tyle, proszę.
Mój dziadek od zawsze piję mleko od krowy przed snem i ma 92 lata nie choruje
po pierwsze mleko pozwala szybciej zasną
a po drugie ma się spokojniejszy sen
A po trzecie nie wiem skąd to wiecie ale moja ciocia od 30 lat oddaję mleko do mleczarni i mleko ma 3,8 % tłuszczu nie 5%
ja sobie gotuję rzadki budyń na chudym mleku (slodzę slodzikiem) i mam bardzo dobry deser 
jak mnie napada wieczorem ochota na słodkie :)
według mnie sponio możesz pić. ja też czasami mam dostęp do mleka prosto do krowy, żeby nie było tłuste możesz je przecież rozcieńczyć z wodą i będzie ok.

ostatni posiłek 3h przed snem, czyli niekoniecznie o 18tej

a co do mleka "prosto od krowy", niepasteryzowane jest 1000% zdrowsze i lepsze od takiego "z kartonika", mleko z kartonika jest maksymalnie wyjałowione wysoką temperaturą, tak naprawde to zabielona woda; mleko "prosto od krowy" jest bogatsze nie tylko w witaminy, białko i tłuszcz (który podczas diety też musimy spożywać - choćby dla witamin ADEK) ale też we florę bakteryjną dzieki której możemy budować swoja odporność

zauważcie, że dzieci karmione wyjałowioną żywnością zapadają na alergie - baardzo duży problem w dzisiejszych czasach

Pasek wagi
mleko jest niezdrowe tylko dla osób, które nie trawią laktozy
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.