Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Na czym podsmażyć aby było zdrowiej ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika realme12122

realme12122

  • Dołączył: 2010-04-16
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 369

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:23

Mam  w domu "Mrożonkę chińską"(są tam jakieś grzyby , kiełki itp. posiekane z paseczki) Tylko na czym to podsmażyć aby się nie zrobiło zbyt kalorycznie ? Chciałabym to zjeść z ryżem :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika grubaska8400

grubaska8400

  • Dołączył: 2008-11-14
  • Miasto: Sandomierz
  • Liczba postów: 4252

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:25

weź łyżkę oleju lub oliwy i po sprawie.Po tym nie utyjesz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:26

Tłuszcz jest tak samo kaloryczny, nawet ten zdrowszy (oliwa) ma więcej niż np. masło :P więc albo kapka oliwy albo ja np smażę bez tłuszczu na patelni teflonowej (trochę wody dodaję)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika grubbi

grubbi

  • Dołączył: 2011-01-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:28

oliwa z oliwek jak najbardziej maslo do mrozonek blee lepiej zeby bylo smacznie i zdrowo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika BlackPanther.

BlackPanther.

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:31

Ja na wodzie dusze ;)

Mniaaam ;)

Zdjęcie użytkownika SapereAude87

SapereAude87

  • Dołączył: 2009-05-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13885

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:32

ja tez na wodzie
dodaje tylko przyprawy do smaku i jest ok !
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanoirocks

hanoirocks

  • Dołączył: 2010-01-25
  • Miasto: Lafayette In
  • Liczba postów: 2525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:34

odrobina oleju NAPRAWDE nie zaszkodzi. ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:34

ja wsypuje takie mieszanki na patelnie...i jak to się zaczyna pichcic to sama z tego wylatuje woda wiec ja nigdy nic nie dodaję
Zdjęcie użytkownika Madzioreczek

Madzioreczek

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:35

oliwa z oliwek
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 20:35

Ja dusze na wodzie..ale jak juz chcesz podsmazyc to na odrobinie oliwiy z oliwek..jest najzdrowzsza
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.