Kup dietę
Zaloguj się

Temat: łosoś :/ :?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:16

Mam problemik... głupi:/
Kupiłam łososia w biedronce taki duzy płat wędzony... Tylko jak i z czym to jeść?

Pierwszy raz w życiu kupiłam, no i nie wiem:/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:18

z chlebkiem, serkiem białym i koperkiem skropione cytrynką
lub
Sałatka z łososiem 1 Serek Wiejski 10 dag łososia wędzonego 3 jajka (ugotowane na twardo) 1 cebulka pęczek szczypiorku ząbek czosnku Wszystkie składniki drobno pokroić. Wymieszać z Serkiem Wiejskim. Doprawić solą i pieprzem do smaku.



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez hanejowa 10 lutego 2011, 13:19

Zdjęcie użytkownika melefretete

melefretete

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5726

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:22

ser mascarpone koperek sól pieprz i cytryna, i sos do makaronu gotowy :) Pyszność!!
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:23

ta sałatka mi się podoba wszytskie składniki mam... tylko cholender jajka nie mogę:( jeść :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BeeSweet2

BeeSweet2

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:23

ja jem albo w sałatce:
-łosoś
-mozarella/feta
-ogórek
-pomidor

albo z serkiem śmietankowym i szczupiorkiem na chrupkim pieczywie

albo w nalesniku ze szpiknakiem/serem plesniowym

pomysłów jest mnóstwo ;)
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:23

a ten ser marscapone to jaki to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zanenta

zanenta

  • Dołączył: 2008-06-08
  • Miasto: Fidżi
  • Liczba postów: 1843

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:24

he:) dawajcie pomysły normalnie spisuje:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ja12333

ja12333

  • Dołączył: 2010-09-17
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 5242

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:32

Ja go trzymam pare minut w soku z cytryny(ma wtedy lepszy smak) a potem jem z chlebem albo nawet samego
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mysiaaaa

mysiaaaa

  • Dołączył: 2009-05-31
  • Miasto: Happiness
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:33

Ja tego łososia kupuje i robię z nim sałatkę najczęściej ;) Mieszanka sałat lub rucola (uwielbiam), do tego łosoś, koperek i polane sosem czosnkowym, pyyychaa :P

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika melefretete

melefretete

  • Dołączył: 2009-09-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 5726

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 13:35

mascarpone to taki z którego robi sie tiramisu. rozpuszczasz go w garnku, doprawiasz sola , pieprzem , sokiem z cytryny, dodajesz koperek posiekany, niech sobie tak z 10 minut bulgocze lekko a potem wrzucasz pokrojonego łosossia na jakies 10 minut i gotowe :)
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.