Kup dietę
Zaloguj się

Temat: sałatka owocowa;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AgniesiaSdz

AgniesiaSdz

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:01

zrobial wlansie salatke owocowa (5sztuk kiwi,2mandarynki,1banan.1pomarancza50g jogurtu nat.) tylko teraz pytanie?!!!!kiedy moge to zjesc?na 2 sniadanie czy lepiej podwieczorek?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:02

ja bym to na dwie porcje podzieliła i zjadłą na drugie śniadanie i podwieczorek
Zdjęcie użytkownika AgniesiaSdz

AgniesiaSdz

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:03

Podzielilam to juz na 3porcje hehe;) bo sporo tego wyszlo..



a dzisiaj to juz nie bardzo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:04

zalezy o ktorej idziesz spac...nie powinno sie jesc ok 3 godz przed snem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AgniesiaSdz

AgniesiaSdz

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:05

kolo1 w nocy zapewne pojde;)

to zjem jutro;) tak chyba bedzie najlepiej;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika AgniesiaSdz

AgniesiaSdz

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:09

a z jakich jeszcze owoc mozna zrobic salatke?(albo moze z ktorych raczej nie robic?)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ymcmb

ymcmb

  • Dołączył: 2011-02-07
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:12

owoce najlepiej jesc do poludnia, a po za tym, zjesz sama na raz taką dużą porcje?:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:13

dziś bym już nie jadła, za dużo cukrów :) na II śniadanie
Zdjęcie użytkownika AgniesiaSdz

AgniesiaSdz

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 193

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:14

salatke podzielilam na 3porcje jak juz pisalam;)
zreszta tak poza dieta to zjadlabym tuzin takich salatek;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika peggysuebrown

peggysuebrown

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Przylądek Dobrej Nadzieji
  • Liczba postów: 1204

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 23:37

ja bym zjadła na drugie sniadanko :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.