Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Co na zdrowy, smaczny deserek ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Agashia

Agashia

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 10:03

niekoniecznie słodki, ale co mozna przekasic miedzy obiadkiem a kolacja ?? i podajcie ile to ma kcal ;)) 
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 10:49

hehe zasugerowałam się kalkulatorem :) nie waże produktów bo nie stosuje jakiejś drastycznej diety, jestem w trakcie zmiany przyzwyczajeń :)
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 10:50

Kaloryczność: 110 kcal / średnia szt.

to teraz już nic nie wiem :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika asiek990

asiek990

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 11:03

jogurt (np-. jogobella light) z pokruszonym jednym biszkoptem, możesz też dodać pół kosteczki gorzkiej czekolady :)
Zdjęcie użytkownika kitia1989

kitia1989

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto: Fc
  • Liczba postów: 6053

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 11:08

Galaretka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 12:04

sernik na zimno

wieśniak z cynamonem/kakao/aromatem/owocami

kogel-mogel
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Marzena222

Marzena222

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 12:11

Kisiel;p a wartosci odżywcze masz na opakowaniu;))
Zdjęcie użytkownika lekkajaklen

lekkajaklen

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Paradera
  • Liczba postów: 2365

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 12:57

mus jabłkowy, jabłko pieczone :-) ok. 80kcal
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BeeSweet2

BeeSweet2

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 14:20

masa na sernik(ja mam taką 80 kcal/100 g, prawie samo białko) z aromatem waniliowym i truskawakami. Wszyscy w domu pokochali ten deser, nawet nie wiedzac ze jest taki dietetyczny ;)
Zdjęcie użytkownika Agashia

Agashia

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 10:22

to może podasz przepis ?? :))
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.