Temat: Co lepiej zjeść na śniadanie ?

ja jem otręby z musli i płatkami + mleko.

dla mnie to dobre rozwiązanie bo traktuje to jak słodycze (zamiast, choć nie zawsze się udaje)

Manna.

Jajka;D Ja najczęściej jem jajka na śniadanie;D

Na twoim miejscu zjadłabym kaszę manną ;D

jaja na kolacje

mastema666 ale chyba coś do tego a nie same 2 jajka ?

manna

kukurydziane mimo wszystko jakby sie wydawalo nie są tak dobre przy diecie jak otręby bo otręby pęcznieją w brzuchu i dzięki temu nie czujemu głodu :) ja czasem jem otręby z mlekiem a czasem np jutro surówkę z sałaty, rzodkiewki, sosu czosnkowego ktory sama robię (jogurt naturalny- NIETŁUSTY, czosnek zwykly i granulowany, troszke chili - dobre na metabolizm) no i to moje sniadanie, ktore jest pożywne i zdrowe :D a no i jak jem jajka na sniadanie to z keczupem dla smaku, a keczup na te 2 jajka to 15kcal ma max..

jajka plus bułka z szynką, pomidorem, ogórkiem i czym tylko chcesz