Temat: słodycze

wcale nie krece nosem :/ jesem otwarta na propozycje po prostu eliminowalam to czego na pewno nie moge jesc (mandarynek, no i lodów w zime)

chyba zgodze się na kostkę czekoladki w weekend, ale teraz mam dylemat. nie chodzi mi o kase czy cos (mama z chęcią kupi mi każda czekoladkę). po prostu zastanawia mnie wybór. czekolada gorzka podobno jest zdrowsza od mlecznej (zwlaszcza jak ma jaknajwiekszy % kakao) ale wtedy ma wiecej kcal i tłuszczu. to moze mi ktos jakos wytlumaczyc dlaczego wlasnie gorzka. Tylko z ciekawosci pytam, i tak wole gorzka.

Przejdziesz się żeby spalić 20 kalorii z czekolady? .......................

Olu ile jesz kalorii dziennie?

lody nie są tłuste ;D zawierają dużo wapnia i nie są mocno kaloryczne. oczywiście w rozsądnych ilościach, bez jakichś czekoladowych polew i innych dodatków.

ja polecam batoniki typu fit. bodajże 'corny', ale mnóstwo tego teraz w sklepach. batonik, a mnóstwo błonnika, wartości odżywczych i niewielka ilość czekolady w niektórych równa jednej lub dwóm kostkom - niewiele, a również wapń i inne składniki są.

ja np. nie lubię słodyczy i wszystkim wmówiłam uczulenie na białko. i, o zgrozo, wszyscy wierzą. i mam spokój.

gorzka lepsza dlatego, ponieważ chciałaś zdrowych, a nie pustych kalorii - mleczna czekolada ma znikome ilości kakao, więcej substancji słodzących, zagęszczających i coś mającego imitować mleko lub jego śladowe ilości. za to gorzka z kakao dostarczy ci energii, wapnia, potasu, zdrowego tłuszczu i czego tam jeszcze (w tej chwili nie pamiętam), co nie odłoży się w boczkach.

> piersi napewno 5kg nie waza ;)

Bez przesady! Moje piersi ważą własnie 5 kg. Wiem, bo zważyłam je jakiś czas temu. I wcale nie posiadam krowich wymion, ale normalny, spory biust (nie jest jednak ogromny), który bez stanika powoduje ból kręgosłupa po jakimś czasie. 

Gorzka czekolada to doskonałe rozwiązanie, bo jak już zostało wspomniane, to nie sa puste kalorie. Tłuszcz też jest potrzebny organizmowi, a w takiej ilości, jak z dwóch kostek, nie posieje spustoszenia w organizmie. A może lizaki?Wprawdzie to niezdrowe bla bla bla, ale jeden lizak, np, chupa-chups starcza mi na długo :P