Temat: co jest nie tak?

śniad;grahmka,puszka tuńczyka w sałatce meksykańskiej
2śniad; jogurt activia,jabłko
obiad; 200ml zupy grzybowej niezabielanej z 10 kluseczkami, 2 łyżki kaszy ok 80g tilapi duszonej na wodzie, 2 ogórki kiszone
podw; serek wiejski lekki, 2 wafle ryżowe,marchewka
kolacja; 3 małe kromeczki orkiszowego na każda łyżke serka w lekkiego i plasterek szynki z indyka

na tym przytyłam w ciągu 3 tyg 500g czy to możliwe?
a i czy wysoki poziom kreatyniny i mocznika może powodować zatrzymywanie wody?
Olik poraz ostatni mówie ci że przeginasz... więcej sie nie powtórzę ostrzegałam cie już.
A co do menu ? zaje**sta redukcja nie ma co ;/ Zatrzymanie wody ? w twoim przypadku to pasy łózko i lekarz cie powinni zatrzymać+oddział zamknięty rzecz jasna.
TY TYJESZ SAMYM POWIETRZEM DZIEWCZYNO!!!! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.