6 lutego 2011, 20:59
Nie trzymam już żadnej diety i chciałam zobaczyc ile np. pochłaniam kalorii w pracy
Dziś zjadłam
śn.- bułka pszenna+Danio małe(168kcal), kawa z mlekiem
2śn.- pomarańcza, sezamki(140kcal), herbata owocowa
obiad - makaron z sosem serowym(324kcal) herbata z cukrem 1 łyżeczka
przekąska - 2 krówki, 2 Michałki
kolacja - bułka z delma+sałata+plaster sera,bułka z delma+sałata+plaster szynki konserwowej, czekolada do picia (150kcal)
Pomózcie policzyc wszystkie kalorie plissss
![]()
i może ktoś mi doradzi co zrobić żeby po zjedzeniu obiadu nie chciało mi się słodkiego???????????
![]()
8 lutego 2011, 13:07
nereida20 mam zablokowany pamiętnik bo jest
tylko dla mnie ![]()
Scatty czemu policzyłaś mi za sos serowy 450 kcal skoro to było danie Amino i wiem ile kcal miało i sorry ale bułki kajzerki nie maja 270 kcal w 1sztuce
![]()
..... a kolacje jadłam na dwie tury o 18 i 20 bo poszłam spać o północy :)
Edytowany przez Emis87 8 lutego 2011, 13:10
