Temat: Z czego czerpac tluszcze? Ktory serek wiejski?

Z czego czerpać tłuszcze oprócz masla?

Ile lyzeczek oliwy z oliwek dziennie?

Serek wiejski naturalny czy ten 3% tłuszczu? Który lepszy na kolacje i ogólnie do jedzenia? 

Zdrowe tluszcze przedewszystkim z ryb, mozesz też pić tran, olej z wiesiołka itp.

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.