Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Coś dla łasuchów

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Niki93

Niki93

  • Dołączył: 2011-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:32

Pewnie niektóre z nas (w tym ja) są wielkimi łasuchami i uwielbiają słodycze
Znacie może jakieś niskokaloryczne zamienniki słodyczy ( nie licząc owoców i warzyw bo o tym wszystkie wiemy ) :)
Coś jak np. nutella dukanowska. Mimo że nie jestem na diecie dukana to nutella ta jest pycha i nie ma zbyt wiele kalorii :) 
oto przepis:
 
7 łyżek odtłuszczonego mleka w proszku 
1 czubata łyzeczka odtłuszczonego kakao 
3 czubate łyzki słodzika w proszku 
aromat orzechowy
3 płaskie łyzki odtłuszczonego mleka w płynie 
(można dodać: 1 żółtko ze sredniej wielkości jajka)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:49

Ja uwielbiam galaretki, nie mają dużo kcal.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california0

california0

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 10:53

a gdzie można dostać aromat orzechowy?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Niki93

Niki93

  • Dołączył: 2011-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:00

Jest troche problem z tym aromatem żeby go dostać ale ja go nie dodaje.
Niektórzy próbują z innymi aromatami np.migdałowym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Niki93

Niki93

  • Dołączył: 2011-02-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 289

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:00

Jest troche problem z tym aromatem żeby go dostać ale ja go nie dodaje.
Niektórzy próbują z innymi aromatami np.migdałowym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flavour

flavour

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:01

Na diecie uwielbiam pić pitną, gorącą czekoladę lub kakao :) Kisiel też jest dobry z jabłkiem :)
Zdjęcie użytkownika akpuroks

akpuroks

  • Dołączył: 2006-02-14
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 523

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:04

jak chodziłam kiedyś do dietetyczki, to powiedziała mi że w napadach głodu mam zjeść kisiel - ma najniższy indeks glikemiczny
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:09

ja praktykuje koktajle owocowo warzywne i desery z jogurtu naturalnego- np z kakao, z owocami suszonymi, lekko zamrożony z galaretką zmiksowany:)
Zdjęcie użytkownika galaksy

galaksy

  • Dołączył: 2006-05-18
  • Miasto: Efate
  • Liczba postów: 3389

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 11:39

3 łyżeczki słodzika? Obrzydliwość.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika revitaly

revitaly

  • Dołączył: 2011-02-03
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 375

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2011, 14:14

Bardzo ciekawe jak to będzie smakowała. Czy przypadkiem kakao nie zaburzy procesu trawiennego w organizmie, hamując pracę trawienia? Bo jesli nie to faktycznie jest to jakieś rozwiązanie na czekoladową przekąskę w ciągu dnia.A czy na przykład można dodać słodzik w płynie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.