1 lutego 2011, 09:19
domyślam się ze zaraz mnie tutaj zlinczujecie , ale jestem desperatka...
Chodzi mi o to ze mdli juz mnie na sama mysl o dietach itp... serio.. juz brak motywacji i potrzebuje powera, ktory da mi kopniaka w tylek.
Wpadłam na pomysł żeby przez jeden caly dzien jesc po prostu zdrowa ,pełna witamin i niskokaloryczna kapustę kiszona. naczytałam sie w internecie wiele cudów np. 2 tygodnie jadlam kapuste i schudlam 10kg. ja w to nie wierze. Chciałabym po prostu zrobic sobie jeden dzien na kapuscie.. chcialabym w sumie dzisiaj, zrobic sobie takie oczyszanko, na razie jestem po zielonej herbacie i serku wiejskim i mysle zeby na obiadek zjesc surowa kapuste kiszona, później na kolacje jakis twarożek lub serek. Co wy myślicie na ten temat?
Chodzi mi o to ze bardzo chcialabym aby cos ruszylo... potrafie cwiczyc i stosowac diete do 1500 ale jak nie widzę w przeciagu miesiaca efektow to sie tylko dobijam i wtedy zaczynam jesc slodkie i tak w kolko.
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
1 lutego 2011, 10:12
Spróbuj, możesz sobie zrobić kapuśniak - lekki - cały garnek, jeść go gdy złapie "głodek".... nie musisz ograniczać się do "surowej" kapuchy.
Jeden - dwa dni to akurat, NIE DŁUŻEJ. A może dzięki temu coś ruszy.
życzę powodzenia :)
1 lutego 2011, 10:16
1 dzień - ok, oczyści Cię z toksyn
ale nie licz na spadek wagi :)
- Dołączył: 2006-01-04
- Miasto: Na Koncu Wsi
- Liczba postów: 109738
1 lutego 2011, 10:31
> dziewczyny chodzi mi o to ze stosowalam diete do
> 1500kcal, codziennie jezdze na orbitreku, moze nie
> duzo bo 20 min.Ale potrzebuje czegos co jakos
> pobudzi moj organizm do chudniecia. dostanie kopa
> 1-2 dniowego. Efekt jojo po 1,2 dniach
> oczyszczania? jak ja lubie to straszenie...
20 minut to za malo ...zwiekszaj az dojdziesz do godziny cwiczen ..trzeba tez zmieniac cwiczenia bo organizm sie przyzwyczaja
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Ateny
- Liczba postów: 81
1 lutego 2011, 12:03
ja stosowałam 2 dni, tyle ze zrobiłam sobie bigos taki lekki z szyneczką, ugotowałam kapusniak, i jadłam tez kapuste swierzą. Oczysciło mnie bardzo dobrze, i spadło 1,5 kg.
- Dołączył: 2010-10-26
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1801
1 lutego 2011, 13:50
oj myślę że nie wytrzymasz na samej kapuście kiszonej dłużej niż dwa dni ;)
1 lutego 2011, 13:51
Myślę że to całkiem dobry pomysł ;) Jeden dzień nie zaszkodzi!
- Dołączył: 2007-05-25
- Miasto: -
- Liczba postów: 178
1 lutego 2011, 13:56
Ja uwielbiam kiszoną kapustę, pod każda postacią: w surówce, w zupie, duszoną, itd. Bardzo często gości u mnie do obiadu jako surówka. Dodaje do niej kukurydzę konserwową, szczypiorek lub cebule, marchewkę (co tam mam akurat w lodówce).
Równiez uważam, ze opieranie diety głównie na kapuscie kiszonej nie jest dobre (mimo, ze jest ona cennym źródłem witaminy C, potasu, żelaza, cynku). Dieta powinna być zbilansowana, a kapustę kiszoną powinnaś traktować jako dodatek.
1 lutego 2011, 14:55
tak tak.. pozniej jojo sie ma murowane, lepiej schudnac malo w dluzszym czasie niz zjchac szybciej i przybrac jeszcze wiecej :)
1 lutego 2011, 14:58
jeden dzien tak, na rozruszanie metabolizmu ale nie wiecej :)
