Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kaloryczny deser ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Fujitsu

Fujitsu

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Komorowo
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 18:44

Suchajcię dziś miałam okropną ochotę na coś słodkiego i wymodziłam coś takiego ...

Obiłam białko ( z 3 jajek) później dodałam z 6 tabetek słodzika  . Do tego 2 żółtka  . 2 łyżki mąki i 2 łyżki kakao .
I wyszedł mi taki pyyszny serek . Zastanawiam się czy oby to nie jest za bardzo kaloryczne ;> ? co o tym myślicie ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 19:40

tak wygląda przed zmieszaniem

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 19:45

raz z ciekawości poważyłam i podliczyłam ile taki deser ma kcal, wiec wyszło mi tak:
3 jajka
żółtko 43g czyli 151kcal
białko 103g czyli 48 kcal
W sumie około 200 kcal taki kogel mogel z 3 jajek:)
jak dodasz łyżkę kakao to +/-40kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Fujitsu

Fujitsu

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Komorowo
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 19:54

heheh aż tyle to ja tego nie zjem :).   Nie wiem czy bym z 2 jajek zjadła :P. Ale jestem w szoku jak ubiłaś białka :O Jak ty to zrobiłaś :D? .  Chyba z 20 min miksowałaś bez przerwy :D.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fujitsu

Fujitsu

  • Dołączył: 2011-01-22
  • Miasto: Komorowo
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 20:01

A mam jeszcze pytanko .  Bo teraz zrobiłam kakaowe  wiec dodałam kakao . A jest jakiś sposób żeby zrobić o smaku białej czekolady ;> ? Są jakieś proszki  ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2011, 20:13

białko miksuję 2-3 minuty z 2 łyżeczkami sussina gold na 3 białka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.