© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
13 grudnia 2015, 14:44
Co was najbardziej syci, a co powoduje, że zaraz jesteście głodni? Największy problem mam chyba ze śniadaniem i drugim śniadaniem. Mnie najbardziej syci pieczywo lub jajecznica (2 jajka + 1-2 białka). Owsianka u mnie nie działa, ewentualnie nie potrafię po prostu przygotować sycącej:D A jak tam jest u was? Pytam ogólnie o produkty, nie tylko o posiłki.
13 grudnia 2015, 17:46
chcecie się zapchać to zjedzcie galaretkę w proszku taką suchą. Cały dzień z głowy 
13 grudnia 2015, 20:30
ja po kanapkach z jajkiem lub jajecznicy jestem głodna. Najbardziej syci mnie makaron
13 grudnia 2015, 20:53
im więcej tłuszczy a mniej węgla w posiłku tym bardzjej syci. Ot magia ;)
