29 stycznia 2011, 08:39
Jak myślicie czy bułka kajzerka jest niezdrowa?
Jakie pieczywo najlepiej jeść? Żytnie, razowe, graham ? Mhm.. nie znam się zbyt na rozróżnianiu która bułka z jakiej mąki jest.
- Dołączył: 2010-07-20
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5711
29 stycznia 2011, 08:43
żadne pieczywo nie jest niezdrowe..
a jak masz ochotę to zjedz a nie katuj się.
29 stycznia 2011, 08:45
Moim zdaniem najlepsze jest razowe / żytnie / graham. Ogólnie u mnie w domu króluje ciemne pieczywo więc jestem już tak przyzwyczajona, że białe raz na ruski rok mi starczy.
- Dołączył: 2010-04-03
- Miasto: Ubabuba
- Liczba postów: 481
29 stycznia 2011, 08:52
To nie tak że jest niezdrowe. Po prostu to z mąki razowej, graham zawiera więcej błonnika i ogólnie węglowodany złożone, dzięki którym będziesz najedzona na dłużej. A taka kajzerka to puste kalorie, zjesz, zaraz będziesz głodna. Dodatkowo zawiera węglowodany proste, które niestety sprzyjają tyciu. Ale myśle, że raz na jakiś czas można sobie pozwolić na białe pieczywko:)
29 stycznia 2011, 08:52
Właściwie to ja białego pieczywa nie jem. Jadłam chleb żytni pełnoziarnisty. Ale uwielbiam bułki
![]()
np. z pestkami dyni lub ziarnami.
29 stycznia 2011, 08:55
Ale bułka kajzerka jest z czystej mąki pszennej,a razowe lub grahamki z ziarnami jak najbardziej.
29 stycznia 2011, 08:58
Można jeść, byle nie za dużo ;) Raz na jakiś czas. Ja na przykład jem ciemne pieczywo zawsze, ale gdy nie mam już ciemnego pieczywa to zjem kromkę białego. Na szczęście mama mnie wspiera i prawie zawsze dba, żebym miała pieczywo ciemne :)
- Dołączył: 2009-09-24
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5726
29 stycznia 2011, 09:11
Ale typowe kajzerki ( te odmrażane i pieczone w supermarketach ) są niezdrowe. Nie jest to kwesta kaloryczności czy ilości błonnika i innych wartości. one zwykle są doprawiane chemią. Tak samo jak chleby tostowe i każde pakowane , z długą datą przydatności pieczywo. Jasne że od czasu do czasu można zjesć, ale lepiej starać się kupować żytni na zakwasie albo biały ale świeżo pieczony i krojony.
np. z pestkami dyni lub ziarnami. 
