Temat: kasza manna

Mam pytanie, czy jedząc codziennie na śniadanie kaszę mannę, można przytyć??
Wiem, że ma dużo węglowodanów.
Ja robię tak,że dodaje ok. 100ml mleka 2%, a reszta to woda, 3 łyżki manny (ok.60g) i łyżeczkę cukru.
Pasek wagi
Ja tak kocham kaszę mannę ale muszę się od niej odzwyczaić...
> Ja tak kocham kaszę mannę ale muszę się od niej
> odzwyczaić...

Właśnie, jest pyszna...Tylko szkoda, że jak niektórzy mówią, bezwartościowa...:(
Pasek wagi
Ostatnio doczytałam, że kasza manna powoduje zaparcia. Nie warto więc z nią też przeginać. Zamień czasem na owsiankę, tez jest pyszna.
> Ostatnio doczytałam, że kasza manna powoduje
> zaparcia. Nie warto więc z nią też przeginać.
> Zamień czasem na owsiankę, tez jest pyszna.

O, dzięki, dobrze wiedzieć!:)
Masz racje, od jutra owsianka....chociaż nie mogę za dużo błonnika, bo jestem na diecie trzustkowej...
Pasek wagi
a ja wrzucam do manny otreby i mam przyjemne z pozytecznym ;-)
Węglowodany złożone na śniadanie to najlepsza opcja.
Ja bardzo lubię kaszę jaglaną z miodem i rodzynkami. Pycha.

ja jem raz w tygodniu albo co 2 tydzień i nie tyję :)

tylko że na mleku 0% ewentualnie 0,5- pół szklanki i nieco wody do tego tak do 3/4 szkl. i 4 płaskie łyżki manny (1 ma chyba 43 kcal czy 45), mnie to zapycha aż do obiadu, polecam z łyżezką miodu i 1 wkruszonym herbatniczkiem petit

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.